سومي وبس :
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته هدي اعصابك🤣🤣🤣🤣 خليها براحتها اهم شي احنا مع بعض وملتزمين ونشجع بعض اهم شي اللي جاد معانا حياه واللي نو جاد مابينقص منا شي😅وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته هدي اعصابك🤣🤣🤣🤣 خليها براحتها اهم شي احنا مع بعض وملتزمين ونشجع...
السلام عليكم ... كيف حالكم ؟ يومياتي ماشيه على التخفيف واخذ لي كوب شاي اخضر وكوب عصير ليمون.. وبدون رياضه مكتفيه بشغل البيت قبل رمضان ..احاول اخلص منه من تنظيف وترتيب وتعزيل..السلام عليكم ... كيف حالكم ؟ يومياتي ماشيه على التخفيف واخذ لي كوب شاي اخضر وكوب عصير...
هذا النظام من راسي ، لان من فتره مو ماشية على النظام الغذائي تبعي جاتني الدوره وحاستنيهذا النظام من راسي ، لان من فتره مو ماشية على النظام الغذائي تبعي جاتني الدوره وحاستني
الفطور. بيضه خيار توست اسمر
الساعة 12 قهوة تمر
الغداء قرصان مع مرقة دجاج وخضار + سلطه
السناك اخذت قطعتين شكولاتة غامقه وكمان اكلت تفاحه و موزه
العشاء ما تعشيت انشغلت :( بترتيب البيت وتجهيزات صحباتي بيجوني ومررررره انشغلت حتى الرياضة ما سويت واخاف أنسى نفسي على السفره واكل الأخضر واليابس يارررررب أسألك الثبات