سومي وبس :
صباح الخير اخباركم اعتذر مادخلت امس كنت مشغوله بحفلة نجاح بنتي الله يديم الافراح يومي مدري وش اوصفه😑 يومي السبت صحيت الظهر على الريق كوب مويه دافيه مع كمون مافي وجبات رئيسيه بس بكتب ايش اكلت المغرب 3 سمبوسه جبنه وحبه فرموزا بعد العشاء 3ورق عنب قطعتين بقلاوه صغيره قطعه بيتزا وشاهي اخضر رياضه مافي كرف في الحفله وقبلها سوق المويه لترصباح الخير اخباركم اعتذر مادخلت امس كنت مشغوله بحفلة نجاح بنتي الله يديم الافراح يومي مدري وش...
السلام عليكم ويسعد صباحكم اعذروني ع الانقطاع ظروف عندي تمنعني من التواصل الجمعة كان مفتوح ان شاء الله بكرة راجعة لكم كونوا بخيرالسلام عليكم ويسعد صباحكم اعذروني ع الانقطاع ظروف عندي تمنعني من التواصل الجمعة كان مفتوح ان...
إيمي27 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياليت تسمحولي انظم لكممممممم 👌🏻نحمسسس بعععض انا لي فترة الحمدلله والحياة الصحيه اخدتها اسلوب حياة يارب لك الحمد انا كدا كدا ماشيه بس حابة اشجعكمممم لأني احب هالمجال مره ، انا وزني دحين ٦٠،٩٠٠ غرام نظام غذائي+رياضة كارديو ومقاومة ٦مرات بالاسبوع 🌸❤️السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياليت تسمحولي انظم لكممممممم 👌🏻نحمسسس بعععض انا لي فترة...
SOMONAY :
صباح الامطار..صباح الخير نحن عندنا مطار والجو كله اكككككككككككككككككككككلللللللللللللللللللللل ههههههههههههههههههههههه ولما كنت بشارك في الويكند ضاع اللاب توب مدري وين نزلته بيت اختي ولا بيت اخوي مدري وين للحين ادور علييييييييييييييييييه المهم انا بعتها في الويكند ام الاكل وام الدمار !!وبعد ماسمعت الكلمه من اخوي قاللي دبه مع اني مو لذاك الزود بس جسمي من تحت جسم الكمثرى ..وانا طايحه في الاكل اقسم بالله الاخضر واليابس ليش قاللي دبه ومتينه .. ويوم الجمعه فتحت اليوتيوب سويت زومبا الصراحه روعه يحرك الجسم مع انه فيه بعض الحركات صعبه لكن امشي .. وبسسسسسسسسسسصباح الامطار..صباح الخير نحن عندنا مطار والجو كله...
تقريبا انا وانت نفس الوزن
حاولي تقللي نشويات كمان علشان تلاقي نتيجة اسرع