SOMONAY :

تقبل الله حلو يومك وعقبالي اصوم اليومين الي علي ..

تقبل الله حلو يومك وعقبالي اصوم اليومين الي علي ..

انين السواقي :

شدي الهمة الجو حلو وما في تعب ومنه تستعدي للشهر الفضيل

شدي الهمة الجو حلو وما في تعب ومنه تستعدي للشهر الفضيل

نبض 77 :

بنات انا امس لما خلاص اكلت وكتبت يومياتي في الليل ع الساعه 3 نزل سكر الدم عندي وصرت دايخه وقست السكر لقيت 58 وصرت ارجوف واعرق واضطريت اخذ سكررر واحطه في الشاي واشربه واكل 4 قطع بسكويت جيكيستف وخرب الرجيم 😭😭 بس شسوي عشان يرتفع وقسته بعد هالاكل ولقيته 94 ارتفع بس انقهرت انو نظامي خرب وعلى فكره ترى انا ما معاي سكر لكن انا دايم كذا عشان اكلي مو منتظم واقلل اكل فينزل اللي عندها نظام غذائي ينحف وفي نفس الوقت ينظم سكر الدم تكتبه لي واللي عندها نصائح او اكل خفيف اكله بين الوجبات عشان اصير اكل 5 وجبات خفيفه برضو تكتبها لي ويعطيكم العافيه 💓

بنات انا امس لما خلاص اكلت وكتبت يومياتي في الليل ع الساعه 3 نزل سكر الدم عندي وصرت دايخه وقست...