💙🦋التجمع السادس6🦋💙 لتحدي خسارة الوزن💪🏻💪🏻

اي وحدة تدخل تكتب بياناتها
الاسم
العمر
الطول
الوزن
الهدف الاول
الوزن اللي تطمحين توصلين له
نظامك الغذائي
💙🦋 اذا لك تجربة سابقة في الدايت افيدينا 💙🦋

الاسم هايدي
العمر 33
الطول 155
الوزن الحالي 66
الوزن السابق 90 🤦🏻‍♀️
الهدف الاول 62
هدفي وطموحي اوصل للمثالي 55
نظامي / السعرات الحرارية او النقاط


تجربتي السابقة في الدايت هنا
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻


https://www.hawaaworld.com/🦋ت...

مبروك التجمع


وان شاءالله نخسر فيه كيلوات ونوصل لهدفنا يارب

الاسم / رومآنس🤰
العمر / ٣٠
الطول/ ١٥٦
الوزن السابق /٧٩
الوزن الحالي / ٧٧
الهدف الاول/ ٧٠
الوزن اللي تطمحين توصلين له/ ٥٩
نظامك الغذائي/ انوع مابين تخفيف ونظام د الين ناشف
+ المشي

تجربه سابقه لي وقديمه في رجيم السعرات
بعضويتي القديمه
https://www.hawaaworld.com/نزل...