صباح الخيرات ما شاء الله كلامكم يحمس ان شاء الله تعالى معكم من يوم السبت اخلص المناسبات اللي عندي واتفرغ لنفسي ونظامي وللرياضة اهم شيصباح الخيرات ما شاء الله كلامكم يحمس ان شاء الله تعالى معكم من يوم السبت اخلص المناسبات اللي...
ما خرب جسمنا الا الفاست فود وبلاويه الحمدلله اللي ربي شفانا من ادمانه وصرت احضره في البيت وبطريقة صحية والحمدللهما خرب جسمنا الا الفاست فود وبلاويه الحمدلله اللي ربي شفانا من ادمانه وصرت احضره في البيت...
الله المستعان امس نزلت بدون فطور وصابتني حالة فجع اكلت بقسماط وتغديت مكرونة باللحمة والبندورة وفي الليل كنت اخبز نفسي راحت للخبز واكلت ربع رغيف مع رشة زعتر الحمد لله قدرت امشي ربع ساعة ولعبت سكوات ع خفيف يعني 10 مرات حلوين كبدايةالله المستعان امس نزلت بدون فطور وصابتني حالة فجع اكلت بقسماط وتغديت مكرونة باللحمة والبندورة...
وان شاء الله ما في ضرر