ملاك في كل حين
ملاك في كل حين
ملاك في كل حين عضوة نشيطة المشاركات: 219 تاريخ التسجيل: 09-05-2017 وش اخباركم بنات كل عام وانتم بخير ينعاد علينا وعليكم بصحه وعافيه طبعا دخولي قليل ولا قرات الصفحات وزني الحالي 75.2 كنت اتمنى ادخل الستينات بس ان شاء الله بعيد الاضحى ع خير
اعرفي أكثر على عالم حواء: https://www.hawaaworld.com/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB_%7B%D9%A3%7D_%F0%9F%8C%B9_%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A_%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-4747860/post/96283358/#post96283358
هذا تعليق لي بعيد الفطر وصار وزني قبل شهر 87.7
الفراشه ا
الفراشه ا
ملاك في كل حين عضوة نشيطة المشاركات: 219 تاريخ التسجيل: 09-05-2017 وش اخباركم بنات كل عام وانتم بخير ينعاد علينا وعليكم بصحه وعافيه طبعا دخولي قليل ولا قرات الصفحات وزني الحالي 75.2 كنت اتمنى ادخل الستينات بس ان شاء الله بعيد الاضحى ع خير اعرفي أكثر على عالم حواء: https://www.hawaaworld.com/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB_%7B%D9%A3%7D_%F0%9F%8C%B9_%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A_%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-4747860/post/96283358/#post96283358 هذا تعليق لي بعيد الفطر وصار وزني قبل شهر 87.7
ملاك في كل حين عضوة نشيطة المشاركات: 219 تاريخ التسجيل: 09-05-2017 وش اخباركم بنات كل عام وانتم...
صبااااح الخيرات
ان شاء الله تنقصيهم معانا ويروحون ومايرجعوون
الله ذكرتيني بالتجمع السابق وبالبنات القدامى
الفراشه ا
الفراشه ا
صباح الهمه من جديد يوم جديد وهمه جديده
يومي السبت
غدا صحن متوسط رز مع دجاج
سناك شاي وفصفص ادمان الفصفص نفسي اتخلص من الادمان ذا
عشى ربع تميس وكوب شاي
الماء لتر ونص
انين السواقي
انين السواقي
السلام عليكم

وصباح جديد
اعتبر نفسي جديدة وراح ابدأ من اليوم ان شاء الله

راح انسى اللي راح واكون بنت اليوم

بديت يومي

بكوب ماء دافي مع شريحة ليمون
نص كوب نسكافيه
نص رغيف صاج مع بيضة مسلوقة
نظامي هو التخفيف ان شاء الله تعالى
انين السواقي
انين السواقي
ربي يسعدك على الدعووه الحلووه ويخليلك الي عندك ويرزق برهم ياكريم كلامك مشجع بعترف لكم اليوم دمار تعرفون دمار المهم ماينذكر لان انا بالويكند دايم أخربها وهذا عيبي يعني الاحد والاثنين والثلاثاء والاربعاء تمام من يوم الخميس فله الخميس والجمعه والسبت بسبب العزايم والجمعات نفسي أسوي أفكار تخليني اكل حلا عادي بس مو بشراها وحده وره الثانيه هذا عيبي بنات علمتكم عشان توجهوني احس الحالي يخفف الصداع عندي او يريح النفس وكتشفت انا آكلي اكل عاطفي مره قريت عنه أكل بس كذا بدون سبب مو جوع بس بسبب مشكله هم ضيقه تعب صداع تفكير غيره وغيره انا كذا مادري متي اترك العاده الشينه هي سبب سمنتي سومي ياقلبي شرايك انا لاحظتك تلعبي رياضه قبل الوجيه تبذلين مجهود قبل الوجيه وحسه هذا الصح شنو رايك انا ماعندي سير اروح المششي قريب من بيتي او شنو اسوى ابي كارديو يحرق عيبي ماحرق الوجيه ادخل وجبه على وجبه قبل احرقها شنو رايكم بنات لو اقولكم شنو فكرت فيه حتي ربط الاسنان فكرت فيه اربط اسناني عشان ماكل تعبت تعبت تعبت سمنه الم بالركب الم الدسك بسبب الزياده وانا في وادي ثاني لمتي ابي حل ابي نصيحة فكرت اطق إبر هرمون الحمل عشان احس بوحام وماكل كل فكره جهنميه طرت على بالي الوضع الحالي 😭😭😢
ربي يسعدك على الدعووه الحلووه ويخليلك الي عندك ويرزق برهم ياكريم كلامك مشجع بعترف لكم اليوم...
سارا
اول شي تعوذي بالله من الشيطان الرجيم
واشغلي وقتك بشي مفيد
قراءة، التحقي بدورات قرآن كريم ، اشغال يدوية ، تعلمي شي جديد، مارسي أي هواية تحبيها
المهم تبعدي هالافكار عنك.
اول شي الحمل بيد الله تعالى ولا تفكري كثير في هالموضوع ترى الرغبة الشديدة احيانا تكون سبب في تأخير الحمل وربنا يرزقك الذ1رية الصالحة ويجبر بخاطرك
بخصوص الحلا
ممكن لو اشتهيتي الحلا تاخذي شوكلاه دارك ، تمر، عسل ، كوب ماء دافي مع ملعقة عسل نحل تكفي وتسد الرغبة بالحلى
خذي يوم بعد يوم مهلبية ، رز بحليب ، جيلي، سوي انت كيك في البيت وبدل السمن والزبد حطي زيت نباتي ، وبدل السكر الابيض حطي سكر استفيا، او شوفي في النت طرق عمل الحلى الدايت، بدل السكر تمر او عسل أو بطاطا حلوة او بنجر
ولا تفكري كثير بالحلى وغيره
وربي يوفقك
كل ما حسيت ان نفسك بالحلى او الاكل قومي اغسلي وجهك ، اعملي ميك اب، سرحي شعرك ، رتبي البيت ، غيري شوي في ترتيب الاثاث ، اشغلي نفسك بأي شي حتى تروح الرغبة بالاكل