SOMONAY :

سومي ماشاءالله تروحين النادي اي اجهزه تستخدمي ؟؟ انا التريدميل جهاز المشي والدراجه والجهاز الايروبيك ومااضغط على نفسي اذا حابه اروح اروح لكن اذا ما رحت احاول امشي برا البيت ماخذه الامر بمرونه وبتخلص من الدهون بجسمي حبه حبه ان شاء الله

سومي ماشاءالله تروحين النادي اي اجهزه تستخدمي ؟؟ انا التريدميل جهاز المشي والدراجه والجهاز...

أمي جنتي55 :

ماشاءالله تبارك الله حلووو استمري بس زيددددي بالرياضة اللي تشد الجسم الترهلات متعبة نفسيا

ماشاءالله تبارك الله حلووو استمري بس زيددددي بالرياضة اللي تشد الجسم الترهلات متعبة نفسيا

أمي جنتي55 :

توكلي على الله وشدددي بالرياضة أنا بعد مثلكم مهملة الله يصلحني قبل ممكن 6سنوات وربي شفت ماشاءالله عجب من الرياضة بس صارت ظروف وحملت وانتفختتت وطحت ع رجلي وجلست تقريبا 3أسابيع الحركة شبه معدومة وكمان قبل لا أحمل انحرقت رجلي وبرضوا قلللليل أتحررررك بس آكل وماشاء الله وزني بسررررعة يزيد

توكلي على الله وشدددي بالرياضة أنا بعد مثلكم مهملة الله يصلحني قبل ممكن 6سنوات وربي شفت ماشاءالله...

أمي جنتي55 :

عني مو عشان مسمى مثالي بس عشان أقدر ألحق وانتبه ع نفسي اذا بديت أخبص

عني مو عشان مسمى مثالي بس عشان أقدر ألحق وانتبه ع نفسي اذا بديت أخبص

أمي جنتي55 :

حمستوني أنزل يومياتي أنا زي سارا أخبص المهم فطوري ساندويتش وشاي حليب الغداء تحمست وسويته صحي صدرين دجاجه وخضروات ياااارب يثبتني مشكلتي بالليل أشتهههههي الحلا مررررررررة شالحل؟؟؟؟؟؟؟ الحل أتذكر نفسي أفرفر العيد ولا ألقى ملابس للعيد تصدقون قبل العام ماشريت شيء والعام جلابية وااااسعععععععععة من المتن بس بإذن الله هالسنة غيررررررررر

حمستوني أنزل يومياتي أنا زي سارا أخبص المهم فطوري ساندويتش وشاي حليب الغداء تحمست وسويته صحي...