ماشاء الله
يارب يكون في عونك وتحقيقي هدفك على خير ان شاء الله
ماشاء الله
يارب يكون في عونك وتحقيقي هدفك على خير ان شاء الله
نزول الوزن:
✔اهتموا بالمقاسات و لا تهتموا كثيرا بالميزان.
✔ كل جسم لازم يمر بمرحلة ثبات لفترة ع الميزان و لكن بصير تغيير بالمقاسات
✔النزول البطئ أفضل بكتير من السريع .
✔نزول الوزن في الأول بكون أسرع لأنه بكون نزول للسوائل المحتبسة و الدهون الجديدة في الجسم .
اهتموا بالمقاساااات وانسوا الميزان يا حلوات
✔اهتموا بالمقاسات و لا تهتموا كثيرا بالميزان.
✔ كل جسم لازم يمر بمرحلة ثبات لفترة ع الميزان و لكن بصير تغيير بالمقاسات
✔النزول البطئ أفضل بكتير من السريع .
✔نزول الوزن في الأول بكون أسرع لأنه بكون نزول للسوائل المحتبسة و الدهون الجديدة في الجسم .
اهتموا بالمقاساااات وانسوا الميزان يا حلوات
نزول الوزن: ✔اهتموا بالمقاسات و لا تهتموا كثيرا بالميزان. ✔ كل جسم لازم يمر بمرحلة ثبات لفترة ع الميزان و لكن بصير تغيير بالمقاسات ✔النزول البطئ أفضل بكتير من السريع . ✔نزول الوزن في الأول بكون أسرع لأنه بكون نزول للسوائل المحتبسة و الدهون الجديدة في الجسم . اهتموا بالمقاساااات وانسوا الميزان يا حلواتنزول الوزن: ✔اهتموا بالمقاسات و لا تهتموا كثيرا بالميزان. ✔ كل جسم لازم يمر بمرحلة ثبات...
ايووه انا قررت اترك الميززان واهتم باللبس بحدد لبس عندي واقيس عليه لاني تعبت من الميزان واشوف النتايج ان شاء الله
يمكن من الميزان ويمكن من الدورة على كل هالاسبوع مشيه والاسبوع الجاي تشوفي الفرقيمكن من الميزان ويمكن من الدورة على كل هالاسبوع مشيه والاسبوع الجاي تشوفي الفرق
ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
يارب يكون في عونك وتحقيقي هدفك على خير ان شاء الله