انين السواقي
انين السواقي
كلنا نفس المشكله عشان هالشي المشهورات يسوون عمليات وفلر ومدري شو لازم نشوف لنا حللللللللللللللللللللللللللللل!!!
كلنا نفس المشكله عشان هالشي المشهورات يسوون عمليات وفلر ومدري شو لازم نشوف لنا...
صباح الورد
الحل يا حلوة اننا نتبعد عن الانظمة السريعة اللي تنزل الوزن بسرعة وبس نتركها نزيد بسرعة
ايش رايك نتبادل خبراتنا بالماسكات الطبيعية
انا سمعت عن ماسك الخميرة بالعسل يملي الوجه ويشده ويعطيه نضارة حلوة
بالنسبة لي لان صارت ظروف قبل 5 سنوات ونزل وزني 10 كيلو بشهر
وجهي زادت التجاعيد فيه ومع ان وزني رجع زاد بس للأسف التجاعيد بعدها
ومع العمر زادت
الحل الوحيد عندي في المناسبات ماسك بياض البيض مع الليمون يشد الوجه بس لفترة محدودة يوم او يومين
واختك كسولة مالها خلق الماسكات
والمتابعة
بس افكر اجرب الخميرة والليمون مع العسل
مين فيكم جربها
انين السواقي
انين السواقي
حمستوني أنزل يومياتي أنا زي سارا أخبص المهم فطوري ساندويتش وشاي حليب الغداء تحمست وسويته صحي صدرين دجاجه وخضروات ياااارب يثبتني مشكلتي بالليل أشتهههههي الحلا مررررررررة شالحل؟؟؟؟؟؟؟ الحل أتذكر نفسي أفرفر العيد ولا ألقى ملابس للعيد تصدقون قبل العام ماشريت شيء والعام جلابية وااااسعععععععععة من المتن بس بإذن الله هالسنة غيررررررررر
حمستوني أنزل يومياتي أنا زي سارا أخبص المهم فطوري ساندويتش وشاي حليب الغداء تحمست وسويته صحي...
احلى حل
خلاص انا لو اشتهيت التخبيص
راح اتذكر وجع ركبتي وان ممكن انحرم من الحركة والمشي لو ما اهتميت بصحتي وتخلص من الوزن الزايد
انين السواقي
انين السواقي
اذا صار الي ببالي .. في 15 شعبان بنزل لكم طريقتي بس بشرط يكون معي بنات وننقسم فرقتين ونتنافس ؟؟؟؟ الوعد في 15 شعبان اعلمكم ايش صار معي اذا ربي عطاني عمر وقدرت اتواجد .... انتظروني ^_^ حماس صح
اذا صار الي ببالي .. في 15 شعبان بنزل لكم طريقتي بس بشرط يكون معي بنات وننقسم فرقتين ونتنافس...
ربي يحقق لك ما تتمني
ولو نظامك حلو ويناسبني
ان شاء الله تعالى اكون معك
الفراشه ا
الفراشه ا
بنات انا وزنت وزني ثااابت على الزياده الاخيره اللحين تاكدت انها مو من الدوره
الحمدلله راجعه وبقوه للدايت وبدون تخبيص ببتعد عن الميزان شهر كامل واشوف النتيجه
وزني قبل ٦٨
وزني بعد ٧١نقزت نقزه في اسببوع مدري ايش سببها بوزن بميزان جديد واشوف نفس النتيجه او لا
انين السواقي
انين السواقي
بنات انا وزنت وزني ثااابت على الزياده الاخيره اللحين تاكدت انها مو من الدوره الحمدلله راجعه وبقوه للدايت وبدون تخبيص ببتعد عن الميزان شهر كامل واشوف النتيجه وزني قبل ٦٨ وزني بعد ٧١نقزت نقزه في اسببوع مدري ايش سببها بوزن بميزان جديد واشوف نفس النتيجه او لا
بنات انا وزنت وزني ثااابت على الزياده الاخيره اللحين تاكدت انها مو من الدوره الحمدلله راجعه...
يمكن من الميزان
ويمكن من الدورة
على كل هالاسبوع مشيه والاسبوع الجاي تشوفي الفرق