SOMONAY :
انا اشوف خمس أيام كثير مب زين تقطعونها عالاقل الفطور اخذوا توست او صمون او خبز رقاق غلط تقطعونها بالمره لانه الجسم يحتاج كربوهيدرات .. انا جربت اقطعها طول اليوم ماعدا الصبح عادي تجيب نتيجهانا اشوف خمس أيام كثير مب زين تقطعونها عالاقل الفطور اخذوا توست او صمون او خبز رقاق غلط...
SOMONAY :
انا مرضت الدوره جاتني كأنها مرض والبارحه كنت في الطواري حطوا لي مغذي في الوريد والمسكن تعبت جاتني متقدمه أسبوع .. انا معاكم لازم نوصل لل60 ونتحدى بعععععععععععععععععععععععض شو رايكم انا لازم انزل 9 كيلوانا مرضت الدوره جاتني كأنها مرض والبارحه كنت في الطواري حطوا لي مغذي في الوريد والمسكن تعبت جاتني...
SOMONAY :
المشكله يا انين نحن نفكر في لااكل وفي الوجبه الجايه والشهيه تنفتح بزيااااااااااااااااااااااااااااده بخبركم عن وحده نحيفه شوفي النحاف كيف يفكروا قعدت معانا نحيفه نقول لها مانعرف شو بنتغدا تقول ماشاء الله عندكم تخطيط في الاكل للأسف هاذي مشكله كبيره .. والنحيفه تشششرب ماء كثييييييييييييييير اثناء الوجبه وتششبع ماتكمل صحنها هههههههههه وتمزمز من كل شي حتى السويت والحلا تاكل لكن بقياس وبكميه قليله اقل عن الشخص البالغ وكم يحتاج اما نحن ناكل من الحلا مره ومرتين وثلاث ,, والنحاف يحافظوا على الرياضه هاذي يوميات النحيفات هاذي وحده معنا كل يوم اشوف حركاتها وشو تتصرف في الاكل والعزايم عشان هالشي يظلوا نحاف ..المشكله يا انين نحن نفكر في لااكل وفي الوجبه الجايه والشهيه تنفتح...
هلا سوومااااني سلامتك الف سلامه ياعسل 😘 حمستيني لتجربه الاوبتراك ان شاء الله بستمر عليه نص ساعه هوه ونص ساعه مشي البنات مختفين ان شاء الله المانع خير ياربهلا سوومااااني سلامتك الف سلامه ياعسل 😘 حمستيني لتجربه الاوبتراك ان شاء الله بستمر عليه نص ساعه...
اعذروني لانشغالي
شويات اروح اوزن وارجع والله يستر
لاني امس خبصت لقلت بس
كان يوم النشويات والحلى بامتياز
كأني اعوض الايام اللي راح تيجي
لاني من الاحد بامسك اسبوع بدون نشويات ان شاء الله تعالى