SOMONAY
SOMONAY
وانا مانزل وزني دا الاسبوع🙂
وانا مانزل وزني دا الاسبوع🙂
افااااااااااااااااااا ليش
SOMONAY
SOMONAY
انا بعد ماقست
انا بعد ماقست
ليش
SOMONAY
SOMONAY
يومي الجمعه غدا رز ودجاح مع سلطه خضراء عشى ربع تميس بر وفول وشاي سنااك قهوه مع فصفص المويا لترين ماتمرنت اليوم ببدا رياضه
يومي الجمعه غدا رز ودجاح مع سلطه خضراء عشى ربع تميس بر وفول وشاي سنااك قهوه مع فصفص المويا...
شو يعني تميس؟؟
SOMONAY
SOMONAY
يومي الجمعه كوبين مويه دخلت سونا بعدها الغداء العصر رز ودجاج مشوي شاهي اخضر سناك قهوه وتمر عشاء 4 ملاعق رز وسلطه لبن وتبوله كنت في عزومه كوبين قشر قهوه مويه لتر ونص
يومي الجمعه كوبين مويه دخلت سونا بعدها الغداء العصر رز ودجاج مشوي شاهي اخضر سناك قهوه وتمر...
كلمينا عن الساونا لتنظيف البشره ولا عشان خسارة الوزن؟؟
SOMONAY
SOMONAY
يومي ليوم السبت افطرت عند اهلي خبصت صح بس كنت مع التخفيف خبز تميس مع فول وفلافل ٣ حبات الغدا ٧ ملاعق رز مع لحم.. اكلت مع بنتي همبرجر شوي واختي حبيبتي طلبت كيكة مع القهوة اغرتني شوي تحليت ربع الَقطعه ماكثرت الموية ٢ لتر مشي ٢٠ دقيقه رياضه ١٥ دقيقه كملت ١٠ خطوة بيومي
يومي ليوم السبت افطرت عند اهلي خبصت صح بس كنت مع التخفيف خبز تميس مع فول وفلافل ٣ حبات الغدا...
ريمي هلا فيج معانا
انا اذا خبصت في الفطور اخبص باقي ليوم وشهيتي تكون مفتوحه ..ههههههههههههه