سومي وبس
سومي وبس
بحاول ان شاء الله بس و الله هي شبه مستحيلة بالنسبة لي اقدر استغني عن الرز و المكرونة و الكسكس و كل انواع المعجنات لاني مش بحبها كتير بس الخبز لا احس اللقمة مالها طعم بدونو ! ايا كان انا مش باخذ كميات كبيرة منو .. شكرا على النصيحة اختي ❤
بحاول ان شاء الله بس و الله هي شبه مستحيلة بالنسبة لي اقدر استغني عن الرز و المكرونة و الكسكس و...
الخبز العشق الابدي😍 كنت اقول مااقدر اسيبه لو اكل بس خبز عادي بس الحمدلله عديت دي المرحله وعادي تمر الأيام من غيره
انين السواقي
انين السواقي
لا مافي حرمان نزلت الوزن دا في 3 شهور بسبب اللعب في الدايت لو كنت منتظمه فيه وفي النادي كان نزلت اكثر بس يلا ان شاء الله نبدأ من جديد وانتظم ليه اسبوعين تعبانه مارحت النادي ان شاء الله من الأسبوع الجاي ارجع وبقوه وانتظم في الدايت
لا مافي حرمان نزلت الوزن دا في 3 شهور بسبب اللعب في الدايت لو كنت منتظمه فيه وفي النادي كان نزلت...
انا قصدت ان حلو ما نحرم نفسنا من شي
علشان ما نشتهيه وناكل الاخضر واليابس بعدها هههه
وسلامتك من التعب
انين السواقي
انين السواقي
الخبز العشق الابدي😍 كنت اقول مااقدر اسيبه لو اكل بس خبز عادي بس الحمدلله عديت دي المرحله وعادي تمر الأيام من غيره
الخبز العشق الابدي😍 كنت اقول مااقدر اسيبه لو اكل بس خبز عادي بس الحمدلله عديت دي المرحله وعادي...
الخبز ... امس في الليل اولادي سخنوا خبز وتعالي شمي ريحة البيت وانا مطبخي مفتوح ع الصالة
يا ويل قلبي صابني مغص وودي اروح أكل
سومي وبس
سومي وبس
الثلاثاء
على الريق ليمون وزنجبيل
عسل ومويه عشان الكحه
الغداء
كفته وسلطة زبادي وخبز
شاي اخضر
سناك شاي اعشاب
العشاء خبصت
سندوشت طعميه
وشاي اخضر وزنجبيل
التمرين سكوات وتمرين خصر
ملعقه طحينه وزيت غصبا عني علاج للكحه
اليوم الاربعاء
للحين مابداء يومي طفشانه من الكحه وعشان تعشيت متأخر للحين مااكلت شي
سومي وبس
سومي وبس
انا قصدت ان حلو ما نحرم نفسنا من شي علشان ما نشتهيه وناكل الاخضر واليابس بعدها هههه وسلامتك من التعب
انا قصدت ان حلو ما نحرم نفسنا من شي علشان ما نشتهيه وناكل الاخضر واليابس بعدها هههه وسلامتك...
حقيقي كلامك اخذت كم اسبوع حرمان اجي الجمعه جمعة اهلي غداء اكل يالطيف مفجوعه
يسلم قلبك