عاااقبوني باي شي انا راضيه اي عقااااااااب تعبت واللهعاااقبوني باي شي انا راضيه اي عقااااااااب تعبت والله
ما في عقاب ولا شي
ولا تزعلي
ثبات الوزن نعمة من ربنا
وفي مصلحتك لان الجسم يعيد توزيع الدهون علشان ما يصير ترهلات
والثبات احسن من الزيادة
تابعي ولا تيأسي وراح تفرحي بنزول حلو ان شاء الله
ولا تزعلي
ثبات الوزن نعمة من ربنا
وفي مصلحتك لان الجسم يعيد توزيع الدهون علشان ما يصير ترهلات
والثبات احسن من الزيادة
تابعي ولا تيأسي وراح تفرحي بنزول حلو ان شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ويسعد صباحكم جميعا
اليوم يوم الميزان
والتعب نتيجته تبان
انا مشيت هالاسبوع ع نظام الشوربة قالوا ينزل 4 كيلو في اسبوع
بس الكلام شي والواقع شي
يمكن لان وزني عنيد ونزولي بطيء
يمكن بحكم السن ما أدري
المهم
وزني السابق: 74.3
وزني الحالي 73.3
الحمد لله نزلت كيلو
نعمة من ربنا
يارب ما ارجع ازيد
ويسعد صباحكم جميعا
اليوم يوم الميزان
والتعب نتيجته تبان
انا مشيت هالاسبوع ع نظام الشوربة قالوا ينزل 4 كيلو في اسبوع
بس الكلام شي والواقع شي
يمكن لان وزني عنيد ونزولي بطيء
يمكن بحكم السن ما أدري
المهم
وزني السابق: 74.3
وزني الحالي 73.3
الحمد لله نزلت كيلو
نعمة من ربنا
يارب ما ارجع ازيد
سومي وبس :
مساء الخير فطور متغدي 😅 شكشوكه وخبز بر وكوب شاهي أخضر وزنجبيل عشاء كم قطعه شاورما عربي وبطاطس شاهي اخضر مشي خفيف على البحر أن شاءالله ابدا رياضه وانتظام السبت واوافيكم بالوزن من الأسبوع الجاي ان شاء اللهمساء الخير فطور متغدي 😅 شكشوكه وخبز بر وكوب شاهي أخضر وزنجبيل عشاء كم قطعه شاورما عربي...
يومك حلو بس البطاطا المقلية خربت في الأخر
مو مشكلة صحة وعافية
مو مشكلة صحة وعافية
الصفحة الأخيرة
مبارك
مبارك
يا بطلة
ما شاء الله ولا قوة الا بالله
1.700 نزول حلو
ربي يحققك لك هدفك وقبل رمضان تكوني وصلتي ال 60