الفراشه ا
•
حمستيني للنادي الله يحزاك خير
سومي وبس :
مساء الخير اخباركم اعتذر عن انقطاعي سافرت المدينه كان عندي عزاء وللأسف معروف عزاء لازم تخبيص خصوصا مو بيتك غداء عشاء رز ولحم😭 بس كنت اقفل 9 بعدها مااكل اتغداء 3 ونص تقريبا وبعدين شاهي اخضر تقريبا صيام 17 او 16 ساعه وزني مثل ماهو بااستمر على رجيم الصيام والاسبوع الجاي بشوف رجيم ثاني ان شاء اللهمساء الخير اخباركم اعتذر عن انقطاعي سافرت المدينه كان عندي عزاء وللأسف معروف عزاء لازم تخبيص...
عظم الله اجركم ورحم فقيدكم واسكنه فسيح الجنان
ننسى اللي فات
ونبدأ من جديد
ننسى اللي فات
ونبدأ من جديد
السلام عليكم صبايا كيفكم
سومي عظم الله أجركم وغفر لميتكم
انا ولله الحمد ملتزمة بالأكل الصحي وتجنب السكريات
وبصراحة حاسة براحة وخف الخمول ولله الحمد
بس الرياضة بديت أكسل فيها يبي لي اشد على نفسي شوي
ايه بوزن الخميس ان شاء الله وافوز عليكم ههههههه
مرة صاملة رغم ان الإغراءاااات هالفترة زايدة
بنات كل ماتصحون اشربوا مويه وسوايل ترا تسد الجوع وتزيد الحرق وبالتوفيييييق
أحبكم وأحب هالتجمع كثيرر
سومي عظم الله أجركم وغفر لميتكم
انا ولله الحمد ملتزمة بالأكل الصحي وتجنب السكريات
وبصراحة حاسة براحة وخف الخمول ولله الحمد
بس الرياضة بديت أكسل فيها يبي لي اشد على نفسي شوي
ايه بوزن الخميس ان شاء الله وافوز عليكم ههههههه
مرة صاملة رغم ان الإغراءاااات هالفترة زايدة
بنات كل ماتصحون اشربوا مويه وسوايل ترا تسد الجوع وتزيد الحرق وبالتوفيييييق
أحبكم وأحب هالتجمع كثيرر
الصفحة الأخيرة