ماشاء الله تبارك الرحمن
مره حلو 4 في اسبوع عقبال باقي الكيلوات وتصير ارشق الرشيقات باذن الله
ماشاء الله تبارك الرحمن
مره حلو 4 في اسبوع عقبال باقي الكيلوات وتصير ارشق الرشيقات باذن الله
فطور كوب حليب بالقهوة و٢بيض و قطعة خبز قد الكف خبز شعير وشوفان وشوية سلطة
سناك برتقالة
غداء فاصوليا خضراء مع ستيك
عشاء كوب لبن رائب و جزر ولفت
الرياضة ما العب حاليا مكسلة اعمل
تسلمي هايدي 😘
سناك برتقالة
غداء فاصوليا خضراء مع ستيك
عشاء كوب لبن رائب و جزر ولفت
الرياضة ما العب حاليا مكسلة اعمل
تسلمي هايدي 😘
يوميات هايدي الاثنين ١٣-٦-١٤٤٠
على الريق كوبين موية
الفطور خيارة فول توست بالحبوب وكوب شاي بالحليب
سناك قهوة وتمر و٢ تشوكليت
الغدا سلطة
العصر. اخذت معمول وسينابون
العشا شكشوكة
شربت. اعشاب زنجبيل وقرفة ويانسون
رياضة موقفتها حتى تخلص الدورة
❌❌❌❌ كثرت سكريات اليوم للاسف
على الريق كوبين موية
الفطور خيارة فول توست بالحبوب وكوب شاي بالحليب
سناك قهوة وتمر و٢ تشوكليت
الغدا سلطة
العصر. اخذت معمول وسينابون
العشا شكشوكة
شربت. اعشاب زنجبيل وقرفة ويانسون
رياضة موقفتها حتى تخلص الدورة
❌❌❌❌ كثرت سكريات اليوم للاسف
الصفحة الأخيرة
مره حلو 4 في اسبوع عقبال باقي الكيلوات وتصير ارشق الرشيقات باذن الله