سومي وبس
•
اللهم امين 💕
سومي رحت ابحث عن الرطب لقيتوه مايسمن اذا اخذ 3تمرات وبحثت كذا مره طبعا يقول الرطب وليس التمر الناشف
سومي وبس
•
ريمي2017 :
يومي ليوم الثلاثاء شربت كوفي نسكافيه محلي بسكر الغدا كان من برا الرومامنسية للاسف كان جدااا زيوووت استغربت من اكلهم سويت رياضه ربع ساعه كوب زنجبيل مع ليمون وكمون السناك ٢ تمر وكسرت معمول بالتمر صغيرة العشاء رغيفة خبز مع فول مشيت نص ساعه مشي سريع بعدها كوب زنجبيل مع ليمون وكمون الموية لتر قفلت الاكل من تسعه ونص طبعا نظامي مااحرم حالي الا من السكريات والغازيات باقي الاشياء تخفيف مع نظام الصيام العكسي والرياضه وباذن الله الخميس ميزاني معكم عل انو الدورة متاخر لها كم يوم اكيد فيه زيادة احتباس سوائليومي ليوم الثلاثاء شربت كوفي نسكافيه محلي بسكر الغدا كان من برا الرومامنسية للاسف كان جدااا...
الرومانسيه حطيت عليه اكس خلاص معاد اخذ منه
وعوافي عليكي
وان شاء الله تنبسطي بنتيجة الميزان
وعوافي عليكي
وان شاء الله تنبسطي بنتيجة الميزان
سومي وبس
•
وطن لا ينتهي :
لا عادي اي التمر لازم😭 بس خلاص بحاول الغيه فطيره التفاح ماهي عادتي والله لكن صار اللي صار وقلت ماراح اتعشى الفاكهه والسلطه ياربي تقل محلوف علينا ما ناكل 😩 ما اشتهي بالحيل وش دعوى اكيد اقبل ونص لو مافي ملاحظه كيف اعرف الصح 😁لا عادي اي التمر لازم😭 بس خلاص بحاول الغيه فطيره التفاح ماهي عادتي والله لكن صار اللي...
حاولي خياره تاكليها او تفاحه مو شرط سلطه او حبحب بطيخ جح😅 جدا حلو
اهلين حبيباتي
الصباح شريت قهوه بدون تمر😅
وعليها م افطرت جلست اسوي اشغالي
الغداء اكلت سلطه
ولحمه محموسه بخبزه بر
والماء تمام
الرياضه مشي
وبقوم اسوي رياضة البطن
وبسكر فمي لبكره ان شاء الله
الصباح شريت قهوه بدون تمر😅
وعليها م افطرت جلست اسوي اشغالي
الغداء اكلت سلطه
ولحمه محموسه بخبزه بر
والماء تمام
الرياضه مشي
وبقوم اسوي رياضة البطن
وبسكر فمي لبكره ان شاء الله
الصفحة الأخيرة