سومي وبس
•
بالتوفيق يارب 🌸
سومي وبس
•
يوم السبت/ فطور/2توست اسمر+م ك زبدة فول سوداني عضويه بدون سكر+ملعقه عسل+شاي كرك سناك/نص تفاحه(الباقي من اكل بنتي😅) الغداء/علبة تونه+رغيف لبناني اسمر(رقيييق وصغير) سناك/3ملاعق زبادي+كوفي العشاء/موكا كراميل🤕 الرياضه/لفه فالمول الماي/ماادري🤔يوم السبت/ فطور/2توست اسمر+م ك زبدة فول سوداني عضويه بدون سكر+ملعقه عسل+شاي كرك سناك/نص...
يومك بطل وخربتي بموكا كراميل 😆
لازم نعمل لمسات تخبيص اخر اليوم 😅
لازم نعمل لمسات تخبيص اخر اليوم 😅
سومي وبس
•
صبااح الخير كيفكم معليش انشغلت في الويكند طلعنا مع جماعتنا وكذا ورجعنا السبت التهيت مع عيالي والمذاكره والغسيل وكذا الحمدلله ماشيه تمااام واسوي تمارين مع وحده في الاستقرامصبااح الخير كيفكم معليش انشغلت في الويكند طلعنا مع جماعتنا وكذا ورجعنا السبت التهيت مع عيالي...
مساء النور
الحمدلله بخير
ماشاءالله حلو استمري على التمرين👍
الحمدلله بخير
ماشاءالله حلو استمري على التمرين👍
سومي وبس
•
يومي السبت صايمه ١٨ساعه غدا ٤حبات فطاير صغار وكوب حليب سناك نعناع بدون سكر عشى ٧ملاعق رز مع كوسه وسلطه خيار مع خس سناك مشروب الزنجبيل والقرفه الماء تمام الرياضه تم والحمدللهيومي السبت صايمه ١٨ساعه غدا ٤حبات فطاير صغار وكوب حليب سناك نعناع بدون سكر عشى ٧ملاعق رز مع كوسه...
عوافي👍
الصفحة الأخيرة