وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
واي وحده ماشيه على الرجيم التناسلي تقلي
واي وحده ماشيه على الرجيم التناسلي تقلي
قصدك المتقطع؟؟
انا رجيم المتقطع
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
اصحو ترى باقي عن رمضان ٤ شهور 😊 ثم العيد شدو الهمه حتى لو نزول بطيء احسن من لاشي
اصحو ترى باقي عن رمضان ٤ شهور 😊 ثم العيد شدو الهمه حتى لو نزول بطيء احسن من لاشي
😩😩
الله ينحفنا من غير شر

انا تخيلي لي تقريبا شهر انزل بس قرامات
مع اني حريصه

اول انزل نزول ملحوظ واللحين ينزل قرامات
تعب كذا 😭😭
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
اهلين بنات
اليوم الاربعاء فطور جبنه مع خضار
الغدا ما تغديت
العشاء مراصيع بر
الرياضه مشي سريع
الماء مره قليل
يا بنات عجزت اشتهي الماء بالشتاء شسوي عطوني حل😭😭
نهر زمزم
نهر زمزم
😩😩 الله ينحفنا من غير شر انا تخيلي لي تقريبا شهر انزل بس قرامات مع اني حريصه اول انزل نزول ملحوظ واللحين ينزل قرامات تعب كذا 😭😭
😩😩 الله ينحفنا من غير شر انا تخيلي لي تقريبا شهر انزل بس قرامات مع اني حريصه اول انزل...
ماشاء الله عليك انتي مثابره ومواصله عشان كذا
الجسم تعود على نظام الاكل والحرق
شوفي تمارين حرق الدهون العنيده مدته ربع ساعه بس فعاااال
بأذن الله يزيد من الحرق عندك
واذا مافاد سوي اسبوع مفتوح ثم ارجعي
لاني جربت قبل يوم ويومين وثلاث كلهاماسوت شي
زعلت وسحبت شهر ثم رجعت وتحرك😅
نهر زمزم
نهر زمزم
اهلين بنات اليوم الاربعاء فطور جبنه مع خضار الغدا ما تغديت العشاء مراصيع بر الرياضه مشي سريع الماء مره قليل يا بنات عجزت اشتهي الماء بالشتاء شسوي عطوني حل😭😭
اهلين بنات اليوم الاربعاء فطور جبنه مع خضار الغدا ما تغديت العشاء مراصيع بر الرياضه مشي سريع...
الماء عقدتي🤕
مع انه ضرووووووووري عشان ينزل الوزن
من اليوم على علبه ابو نص لسى ماخلصتها🤥