s سمر s
•
مبرووك للي نزل وزنها
يوميات رشيقة الجمعة ٢٣/٤/١٤٤١
على الريق ملعقة عسل وحبة سوداءوكوبين موية دافية
الفطور اومليت بيض بالزعتر مع تورتيلا اسمر وخس
بعد الفطور بساعة كوب قشر قهوة
الغداء لا يذكر لقطت خضار وشوي رز وجرجير وخس
سناك العصر قهوة عربي وقشد ملكي
العشا للاسف خبصت تخبيص لاني اشتغلت كثير وحسيت بدووووخة
بكرة افضل باذن الله
على الريق ملعقة عسل وحبة سوداءوكوبين موية دافية
الفطور اومليت بيض بالزعتر مع تورتيلا اسمر وخس
بعد الفطور بساعة كوب قشر قهوة
الغداء لا يذكر لقطت خضار وشوي رز وجرجير وخس
سناك العصر قهوة عربي وقشد ملكي
العشا للاسف خبصت تخبيص لاني اشتغلت كثير وحسيت بدووووخة
بكرة افضل باذن الله
نهر زمزم
•
💪🏻انا بطله من البارح على انها وجبه مفتوحه صارت مفتوحه وجبات 🤕
بكره رح ارجع لنفس نظامي بأذن الله
بكره رح ارجع لنفس نظامي بأذن الله
نهر زمزم
•
يالله خلونا ندخل تحدي اسبوع نبي نحقق نزول كل وحده حسب قدرتها وجسمها مانبي اقل من ٥٠٠ جرام
لان فيه ناس نزولهم صعب خاصه الي قربو من المثالي اوو لهم فتره طويله فالدايت
نبداء التحدي💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻؟؟
لان فيه ناس نزولهم صعب خاصه الي قربو من المثالي اوو لهم فتره طويله فالدايت
نبداء التحدي💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻؟؟
نهر زمزم :
يالله خلونا ندخل تحدي اسبوع نبي نحقق نزول كل وحده حسب قدرتها وجسمها مانبي اقل من ٥٠٠ جرام لان فيه ناس نزولهم صعب خاصه الي قربو من المثالي اوو لهم فتره طويله فالدايت نبداء التحدي💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻؟؟يالله خلونا ندخل تحدي اسبوع نبي نحقق نزول كل وحده حسب قدرتها وجسمها مانبي اقل من ٥٠٠ جرام لان...
معاك ✋🏻✋🏻👏🏻👏🏻
الصفحة الأخيرة