نهر زمزم
نهر زمزم
صباح الخير بنات أنا لي كم يوم نفسيتي تعبانه لي يومين ما أكلت شي مو قادره ولا حتى شربت مويه إذا تحسنت نفسيتي رجعت لكم خلال هاليومين دعواتكم
صباح الخير بنات أنا لي كم يوم نفسيتي تعبانه لي يومين ما أكلت شي مو قادره ولا حتى شربت مويه إذا...
الله يفرج همك
نهر زمزم
نهر زمزم
مرحبا بنات انقطعت عنكم ١٠ ايام الاختبارات ماخذه وقتي مذاكره لليهال ومره مزحومه وانا جايبه العيد لا ملتزمه بأكل ولا مشي بس الحلو في الموضوع وزني ثابت ماتغير ٦٧.٥ بس ان شاء الله راح ابتدي بداية قويه
مرحبا بنات انقطعت عنكم ١٠ ايام الاختبارات ماخذه وقتي مذاكره لليهال ومره مزحومه وانا جايبه...
ياهلا نورتي برجعتك
يالله خلو القروب يرجع حماسه
نهر زمزم
نهر زمزم
😭😭😭😭
وزني ثااابت ولااااجرام تحرك
وانا امشي واسوي تمارين ووجبه وحده وصحيه
بستنى يومين ثلاث اذا ماتحرك بغير نظامي
احباط لمى تحسين انك سويتي انجااز ولابان شي

احيان اقول يمكن من الميزان مو معقول😭
يُسر 9
يُسر 9
مرحبا بنات


أي نظام تتبعون؟
رشيقة٢٠٢٠
رشيقة٢٠٢٠
مرحبا بنات أي نظام تتبعون؟
مرحبا بنات أي نظام تتبعون؟
اهلا
كل عضوة تطبق الدايت اللي يريحها ويناسبها