رشيقة٢٠٢٠
رشيقة٢٠٢٠
مساء الخير يأرشيفات كيفكم بنات أبشركم اشتركت بقروب المدربه ملك الحارثي عسل عسل عسل يابنات ليتكم تشتركون بقروباتها نزلت ٦كيلو ب اقل من ثلاثه أسابيع ومو حارمه نفسي من شيء تقدرون تدخلون حسابها بالانستا وتأخذون فكره عن نظامها حتى بدون اشتراك 💗💗 استودعتكم الله مقدر اكمل معكم واللي حابه تجرب نظام النقاط مع التمارين وربي اتعب وانا اقول جميل😍
مساء الخير يأرشيفات كيفكم بنات أبشركم اشتركت بقروب المدربه ملك الحارثي عسل عسل عسل يابنات ليتكم...
سبق واشتركت معها بس ماكملت
بالتوفيق لك وعقبال النزول اللي بخاطرك
رشيقة٢٠٢٠
رشيقة٢٠٢٠
يوميات رشيقة
افطرت شوفان بالحليب وكوب كابتشينو
تغديت ساندوتيش فلافل
سناك اول تمر وقهوة عربي وقطعة معمول
سناك ثاني برتقالة
مشيت ساعة كاملة
تعشيت قطعة فطيرة زعتر وسلطة يونانية


تقيمي ليومي راضية عنه ٧٠٪؜
😰😰😰😰 مدري متى اتحرك وارجع اسوي رياضة
رشيقة٢٠٢٠
رشيقة٢٠٢٠
بكرة الخميس باذن الله وعدنا مع الميزان 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
نهر زمزم
نهر زمزم
بكرة الخميس باذن الله وعدنا مع الميزان 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
بكرة الخميس باذن الله وعدنا مع الميزان 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
😭احسب باقي يوم عن الميزان طلع بكره
انبني ضميري على الفلافل
نهر زمزم
نهر زمزم
ثبات وزنك من لخبطة نومك واضح انك تصحين متاخرة صح
ثبات وزنك من لخبطة نومك واضح انك تصحين متاخرة صح
انام ٢ او ٣ واصحى ١٢
لااا أتوقع من قلة شرب المويا ماكنت اشرب
وجبه وحده بعدها ب٣ او٤ ساعات اسوي تمارين
والمشي العصر