الفراشه ا
•
وانا كمان الويكند انشغل مع عيالي
يوم السبت/ الفطور/تفاحه+2توست+1بيض مقلي+طماطم+ملعقه صغيره زيت زيتون+م ك لبنه+نص كاس عصير اناناس=7نقاط الغداء/رز+ربيان=7نقاط سناك/8حبات عنب+نص كاس عصير اناناس=نقطه ونص العشاء/كوب نسكافيه+كابتشينو=8نقاط الماي/لتريوم السبت/ الفطور/تفاحه+2توست+1بيض مقلي+طماطم+ملعقه صغيره زيت زيتون+م ك لبنه+نص كاس عصير...
عوووافي
الحمدلله تعدلتي وتعدل اكلك بالتووفيق يابطله شدي حيلك
الحمدلله تعدلتي وتعدل اكلك بالتووفيق يابطله شدي حيلك
s سمر s :
الفطور شابورة وشاي بسكر دايت غدا ٣ ملاعق رز مع سلطة سناك قشر قهوة مع تمر عشاء ملوخية اكلتها بالملعقة بدون عيش الماء ممتاز الرياضة مشي ساعةالفطور شابورة وشاي بسكر دايت غدا ٣ ملاعق رز مع سلطة سناك قشر قهوة مع تمر عشاء ملوخية...
حلو ماشاء الله
الصفحة الأخيرة