aira10982 :

صباح الخير يوم الاحد فطور/3توست+بيضه+م ص عسل+2م ك لبنه+م ص طحينيه بالكاكاو+نص كاس عصير اناناس=9 ونص غداء/6ملاعق رز+سمك=4نقاط العشاء/وجبه مفتوحه😅 الماء/لتر

صباح الخير يوم الاحد فطور/3توست+بيضه+م ص عسل+2م ك لبنه+م ص طحينيه بالكاكاو+نص كاس عصير...

aira10982 :

يوم الاثنين فطور/2توست+لبنه+مربى+بيضه مسلوقه+علبه صغييره حليب بالفراوله=7ونص الغداء/فطير مشلتت=6نقاط سناك/ايس كريم=3نقاط العشاء/بيتزا بالتورتيلا+نص كاس عصير رمان=7ونص الماء/لتر

يوم الاثنين فطور/2توست+لبنه+مربى+بيضه مسلوقه+علبه صغييره حليب بالفراوله=7ونص الغداء/فطير...

رومآنس :

مرحبا يوم الأثنين الفطور / نص رغيف صحي +ملعقه صغيره لبنه +ملعقة شكشوكه سناك /موزه الغذاء/ كاس رز ابيض +مرقة خضار سناك /كافي وحبة معمول العشاء /نص رغيف صحي +ملعقة لبنه +خيار+شاي بالحليب مشيت ٢٥ دقيقه

مرحبا يوم الأثنين الفطور / نص رغيف صحي +ملعقه صغيره لبنه +ملعقة شكشوكه سناك /موزه الغذاء/ كاس...

الفراشه ا :

صباح الخيرات يومي الاثنين فطور صمون وجبن وكوب حليب قرفه غدا ٤ملاعق رز وكوسه عشى بطاطس مشوي الرياضه مشي ساعه وطوال الوقت كررف في البيت الماء لتر تقريبا مرره مقصره من الشغل نسيت عن المويا 😫😫

صباح الخيرات يومي الاثنين فطور صمون وجبن وكوب حليب قرفه غدا ٤ملاعق رز وكوسه عشى بطاطس مشوي...

دبدووبه^_^ :

صباح الخير يومي أمس الفطور سندويش حلوم مع حليب والظهر نسكافيه بحليب قليل الدسم بدون سكر الغداء تونه مع خس العصريه قهوة مع تمر والعشاء شوربه وامس للأسف ماتمرنت بعوض اليوم ان شاء الله

صباح الخير يومي أمس الفطور سندويش حلوم مع حليب والظهر نسكافيه بحليب قليل الدسم بدون سكر الغداء...