رشيقه ٢٠٢٠ ربي يوفقك واكلي اكل صحي وفالك الرشاقه
لاتنسى اطلي في قروبي وتشجعيني
حتى انا بين فتره وفتره بتابعك وبشوف إنجازك
طبخة
•
من امس معاي ارق مر طبيعي نومي ملخبط افطرت الصبح شوفان بالحليب واليوم اول يوم دوام فلافل 🧆 على فول وحمص يعني تخبيصة محترمة 😭😭😭 اجي البيت نمت على طول والعصر قطعة كيك وكاس موية وهالحين جوووعانة مرة لكن الشهية صفر من لخبطة النوم 😴 طبعا مو راضية ابددد عن يومي القادم افضل باذن اللهمن امس معاي ارق مر طبيعي نومي ملخبط افطرت الصبح شوفان بالحليب واليوم اول يوم دوام فلافل 🧆 على فول...
معلش المهم بكره شدي حيلك و ارجعي التزمي
لكن لازم تنظمي نومك لانه الخلبطة بالنوم من اكبر مسببات الزيادة بالوزن
لانها بتخلبط هرمونات الجسم الي بتتحكم بالشهية و تخزين الدهون
لكن لازم تنظمي نومك لانه الخلبطة بالنوم من اكبر مسببات الزيادة بالوزن
لانها بتخلبط هرمونات الجسم الي بتتحكم بالشهية و تخزين الدهون
طبخة :
رشيقه ٢٠٢٠ ربي يوفقك واكلي اكل صحي وفالك الرشاقه لاتنسى اطلي في قروبي وتشجعيني حتى انا بين فتره وفتره بتابعك وبشوف إنجازكرشيقه ٢٠٢٠ ربي يوفقك واكلي اكل صحي وفالك الرشاقه لاتنسى اطلي في قروبي وتشجعيني حتى انا بين فتره...
اهلا طبخة اسمك لحاله يخلي الواحد يشتهي الاكل 🌚 الله يسعدك وينولك ماتتمني يارب
ان شا الله بشارك هنا وهناك
ان شا الله بشارك هنا وهناك
معلش المهم بكره شدي حيلك و ارجعي التزمي لكن لازم تنظمي نومك لانه الخلبطة بالنوم من اكبر مسببات الزيادة بالوزن لانها بتخلبط هرمونات الجسم الي بتتحكم بالشهية و تخزين الدهونمعلش المهم بكره شدي حيلك و ارجعي التزمي لكن لازم تنظمي نومك لانه الخلبطة بالنوم من اكبر مسببات...
ايوة عاارفة لخبطة النوم مشكلة واساسا الوزن ماينزل معها ابددد بس الحمدلله نمت تمام
وباذن الله تتيسر الامور ونستمر بالدايت صح
وباذن الله تتيسر الامور ونستمر بالدايت صح
الصفحة الأخيرة
افطرت الصبح شوفان بالحليب
واليوم اول يوم دوام فلافل 🧆 على فول وحمص يعني تخبيصة محترمة 😭😭😭
اجي البيت نمت على طول
والعصر قطعة كيك وكاس موية
وهالحين جوووعانة مرة لكن الشهية صفر من لخبطة النوم 😴
طبعا مو راضية ابددد عن يومي القادم افضل باذن الله