Miss Wafae :

فطور: بيضة مسلوقة، شاي بملعقة حليب دسم الغدا و العشاء: نفس الوجبة مكررة -خضر متنوعة مطهوة بنص م.ص زيت زيتون (كرنب، جزر، طماطم، بروكلي، فطر بني) - صدر دجاج مسلوق - شوية بصل ني - مشروب غازي دايت سناك: 2 شاي بملعقة حليب دسم و ملعقة كولاجين، شاي بالنعناع مشي 30 دقيقة

فطور: بيضة مسلوقة، شاي بملعقة حليب دسم الغدا و العشاء: نفس الوجبة مكررة -خضر متنوعة مطهوة بنص...