رشيقة٢٠٢٠
•
تنورينا 😍
معاكم ام توته و دانا
مخضرمه ف الرجيمات
الفتره الاخيره سويت رجيم اللو كارب و نزلت ٣ كيلو و نص
و بس رجعت للكارب بكميه قليله جداً في يومين رجعت كيلو 😶💔 و بس والله هذي قصتي 😂
وزني ٦٩.٨
طولي ١٥٧
بامشي ان شاء الله على نظام عذاري الاسبوع هذا مع التمارين طبعاً
بدأت يومي بأول وجبه
خبزة صاج بر <<ملعقتين دقيق >> و ملعقه جبنة فيتا
بعد ساعتين بسوي رياضتي
ما ذا عنكم يا حلوات ؟
مخضرمه ف الرجيمات
الفتره الاخيره سويت رجيم اللو كارب و نزلت ٣ كيلو و نص
و بس رجعت للكارب بكميه قليله جداً في يومين رجعت كيلو 😶💔 و بس والله هذي قصتي 😂
وزني ٦٩.٨
طولي ١٥٧
بامشي ان شاء الله على نظام عذاري الاسبوع هذا مع التمارين طبعاً
بدأت يومي بأول وجبه
خبزة صاج بر <<ملعقتين دقيق >> و ملعقه جبنة فيتا
بعد ساعتين بسوي رياضتي
ما ذا عنكم يا حلوات ؟
الصفحة الأخيرة