صباح الخير بنات
انا قررت ارجع اشترك
وابتدي دايت كل مره اقول ببتدي اجيب العيد
بس الوضع اوفر
لما تركت لقروب كان وزني 66 والحين 74
الوضع مزري حده
رومآنس
•
العرفان :
الله يتقبل يا رب اكيد مع الصيام حتى الوزن يتحرك بسرعة و تدخلي بسرعة بمرحلة الكيتو... المفروض ان شاء الله بعد بكرى تدخلي مرحلة الحرق بس المهم تتقيدي بكمية الدهون و انها تكون دهون حرة مو مصنعهالله يتقبل يا رب اكيد مع الصيام حتى الوزن يتحرك بسرعة و تدخلي بسرعة بمرحلة الكيتو... المفروض...
قلبي ربي يتقبل منا جميعا
اليوم وصل طلبي بخصوص شرايح فحص الكيتو و كمان حجزت ميزان أكل لان الصراحة خايفة اخربط🤣.. بس للامانة انا حاسة بتغيير بمنطقة البطن أنها صغرت شوي ما اعرف اذا انا اتخيل والا فعلا 😅😅😅
اليوم وصل طلبي بخصوص شرايح فحص الكيتو و كمان حجزت ميزان أكل لان الصراحة خايفة اخربط🤣.. بس للامانة انا حاسة بتغيير بمنطقة البطن أنها صغرت شوي ما اعرف اذا انا اتخيل والا فعلا 😅😅😅
رومآنس :
صباح الخير بنات انا قررت ارجع اشترك وابتدي دايت كل مره اقول ببتدي اجيب العيد بس الوضع اوفر لما تركت لقروب كان وزني 66 والحين 74 الوضع مزري حدهصباح الخير بنات انا قررت ارجع اشترك وابتدي دايت كل مره اقول ببتدي اجيب العيد بس الوضع...
حياك الله معانا حبيبتي❤❤
العرفان :
اهلين ياقلبي وحياك الله معانا.. المهم عندك إرادة و ان شاء الله القروب موجود ادخلي كل يوم او كل فترة و سجلي يومياتك بالتوفيقاهلين ياقلبي وحياك الله معانا.. المهم عندك إرادة و ان شاء الله القروب موجود ادخلي كل يوم او كل...
الله يحيك زود غلاتي مشكوره حبيبتي ببتدي اسجل يومياتي بالليل ان شاء الله وزنت الصباح 81,1
الصفحة الأخيرة
اكيد مع الصيام حتى الوزن يتحرك بسرعة و تدخلي بسرعة بمرحلة الكيتو... المفروض ان شاء الله بعد بكرى تدخلي مرحلة الحرق بس المهم تتقيدي بكمية الدهون و انها تكون دهون حرة مو مصنعه