سومي وبس
•
ان شاء الله تحققي اعقدي العزم وشدي حيلك وبتوصلي بإذن الله
سومي وبس
•
نهر زمزم :
وزنت قبل يومين ٦٦،٣ فطور كابتشينو كان الظهر العصر قهوه وحلى عشاء سلطه وسليق للأسف كثرت مع هالبررد رياضه للأسف مافيه بنات لو اكل وجبه وحده تتوقعون انحف و بدون رياضه مرررره مع البرد متجمده طول وقتي على الدفايه درجة الحراره ٢ طبعاً انام متأخر العشاء بدري على ٨ وانام بعدها ب٦ او ٧ ساعاتوزنت قبل يومين ٦٦،٣ فطور كابتشينو كان الظهر العصر قهوه وحلى عشاء سلطه وسليق للأسف كثرت مع...
الله يعينكم مع هالاجواء
بتنحفي اكيد بس مو صحي
بتنحفي اكيد بس مو صحي
سومي وبس
•
يومي الخميس
كوبين مويه
فطور
فول + خبز بر + قطعه فيتا لايت
غداء
صحن صغير رز ابيض مسلوق + ملوخيه
وبعدها ب عشر ساعات تخبيص الخميس
حلى وقهوه وقشر قهوه
العشاء
نص شاورما 😑
شاهي اخضر
المويه كويسه
يومي الله المستعان 😴
كوبين مويه
فطور
فول + خبز بر + قطعه فيتا لايت
غداء
صحن صغير رز ابيض مسلوق + ملوخيه
وبعدها ب عشر ساعات تخبيص الخميس
حلى وقهوه وقشر قهوه
العشاء
نص شاورما 😑
شاهي اخضر
المويه كويسه
يومي الله المستعان 😴
سومي وبس
•
يومي الجمعه
صحيت متاخر
كوبين مويه
الغداء
رز وصدر دجاج بيض مسلوق +سلطه خضار وزبادي
شاهي اخضر بالنعناع
سناك
قهوه +قطعه صغيره كنافه
عشاء
كباب
مويه كويس
الرياضه مشي ساعه
صحيت متاخر
كوبين مويه
الغداء
رز وصدر دجاج بيض مسلوق +سلطه خضار وزبادي
شاهي اخضر بالنعناع
سناك
قهوه +قطعه صغيره كنافه
عشاء
كباب
مويه كويس
الرياضه مشي ساعه
الصفحة الأخيرة