كوبونات الراقية تسجيل الدخول

رشيقة٢٠٢٠
رشيقة٢٠٢٠ •
صحيت على الريق كوبين موية
بعدها بساعتين افطرت فرنش توست بر وشاي بالحليب


وتغديت تورتيلا فاهيتا دجاج وسلطة


والعصر معمول وقهوة وكيك ❌


والعشا سباغتي بالخضار ٣ ملاعق بس


مشروب حارق شاي اخضر بالليمون والنعناع
سومي وبس
سومي وبس •
رشيقة٢٠٢٠ رشيقة٢٠٢٠ :
ياربي ترحم حال اخواننا اللاجئين والمستضعفين البرد عندنا مو طبييييييعي ماقدرت امشي والرياضة كمان بس تحت البطانية وملتزمة طول يومي ماعدا المغرب اكلت كيك محشي 😟😟
ياربي ترحم حال اخواننا اللاجئين والمستضعفين البرد عندنا مو طبييييييعي ماقدرت امشي والرياضة...
اللهم امين
الله يعينك 😂
سومي وبس
سومي وبس •
يومي الاحد
صيام 18 ساعه
على الريق مويه
كوب شاهي اخضر
الوجبه الأولى غداء
شيش طاووق +بطاطس مشوي +سلطة
سناك
كوفي لايت بدون سكر +3 تمرات
معمول وحده
العشاء
زبادي مع ليمون
المويه كويسه
الرياضه 45 دقيقه اوربتراك
15 دقيقه مقاومه
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي •
سومي وبس سومي وبس :
وعليكم السلام ماشاءالله عوافي هوا اكلك قليل ولا دا نظام ماشيه عليه ولاتصحي متأخر وتجمعي وجباتك😅 وضعي ايام الاجازه مافي فطور على طول غداء 😴
وعليكم السلام ماشاءالله عوافي هوا اكلك قليل ولا دا نظام ماشيه عليه ولاتصحي متأخر وتجمعي...
لا والله هذا اكلي

احاول اقلله وخلاص تعودت
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي •
سومي وبس سومي وبس :
تصدقون عاد جسمي زي ماهو تمام مازاد بعد السحبه بس الكرش والخصر زاد😭
تصدقون عاد جسمي زي ماهو تمام مازاد بعد السحبه بس الكرش والخصر زاد😭
انا زيك سمنتي بالكرش 😩