رشيقة٢٠٢٠
•
سمعت انه يسبب هبوط وماينصحون فيه
السلام عليكم كيفكم بنات كالعاده اغيص بالويكند المهم اليوم الاحد فطور +غداء دجاج مسلوق مع خضار سناك فندي وقطعة تفاحه المغرب شربت قهوه وتمره العشاء مصابيب بالبر والماء ممتاز الرياضه مشيالسلام عليكم كيفكم بنات كالعاده اغيص بالويكند المهم اليوم الاحد فطور +غداء دجاج مسلوق مع...
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻 يوم مميز
حاولي قد ماتقدري العشا مافيه نشويات
حاولي قد ماتقدري العشا مافيه نشويات
يوميات رشيقة الاثنين ٢-٦-١٤٤١
على الريق كوبين موية دااافيةوبعد ساعتين تورتيلا اسمر محشي اومليت بيض وخيارة
سناك ٧ حبات لوز
الغداء دجاج بالخضار مشوية بالفرن مع سلطة 🥗
سناك برتقالة
العشا سلطة برتقالة
الموية قد ماقدر
قبل النوم مشروبي الحارق كوب زنجبيل طازج وشريحة ليمون ونعناع
تقيييمي ليومي راضية عنه اللهم لك الحمد وبس ترتب اموري ويخف البرد ارجع للمشي والرياضة
على الريق كوبين موية دااافيةوبعد ساعتين تورتيلا اسمر محشي اومليت بيض وخيارة
سناك ٧ حبات لوز
الغداء دجاج بالخضار مشوية بالفرن مع سلطة 🥗
سناك برتقالة
العشا سلطة برتقالة
الموية قد ماقدر
قبل النوم مشروبي الحارق كوب زنجبيل طازج وشريحة ليمون ونعناع
تقيييمي ليومي راضية عنه اللهم لك الحمد وبس ترتب اموري ويخف البرد ارجع للمشي والرياضة
سومي وبس :
وعليكم السلام الحمدلله بخير قلت خلاص ظهرت اختفو😆😅 عوافيوعليكم السلام الحمدلله بخير قلت خلاص ظهرت اختفو😆😅 عوافي
هههههههه
انا معروف الخميس للاحد ماني موجوده هنا
لكن اكلي زي ماهو
بس ممكن الجمعه ازيد بقطعتين حلا😅
انا معروف الخميس للاحد ماني موجوده هنا
لكن اكلي زي ماهو
بس ممكن الجمعه ازيد بقطعتين حلا😅
يوميات رشيقة الاثنين ٢-٦-١٤٤١ على الريق كوبين موية دااافيةوبعد ساعتين تورتيلا اسمر محشي اومليت بيض وخيارة سناك ٧ حبات لوز الغداء دجاج بالخضار مشوية بالفرن مع سلطة 🥗 سناك برتقالة العشا سلطة برتقالة الموية قد ماقدر قبل النوم مشروبي الحارق كوب زنجبيل طازج وشريحة ليمون ونعناع تقيييمي ليومي راضية عنه اللهم لك الحمد وبس ترتب اموري ويخف البرد ارجع للمشي والرياضةيوميات رشيقة الاثنين ٢-٦-١٤٤١ على الريق كوبين موية دااافيةوبعد ساعتين تورتيلا اسمر محشي اومليت...
ماشاء الله
يوم حلو
يوم حلو
الصفحة الأخيرة