اميرةالقلوب400 :

يومي الجمعة صيام ١٦ ساعة ثم أكلت خبز اسمر ١ ونواشف من كل نوع أكلت شوية ( تونة + قشطة بلادي + جبن كرفت تشيدر + كاس شاي بعد المغرب ( وجبة فروج الطازج + ببسي دايت الساعة ١٠ م حبة كمثرى الماء لا باس المشي مامشيت يبغالي طراق على راسي 🤪 يومي مو راضية عليه لاني أكلت خبز ومامشيت بكره أحرم نفسي من الخبز عقاب لي 😂

يومي الجمعة صيام ١٦ ساعة ثم أكلت خبز اسمر ١ ونواشف من كل نوع أكلت شوية ( تونة + قشطة بلادي + جبن...

بنت القمر 💕 :

ياعمري تسلمين على التعزيز انا مشكلتي انه وزني في المثالي فنزولي صعب لازم اكون اشد من كذا 🥺 الاسبوع الماضي ٨٠٠ كالوري بس اكل ولا نزلت الا نص كيلوو 😭💔 تعذيب صراحة احس بالاحبااط

ياعمري تسلمين على التعزيز انا مشكلتي انه وزني في المثالي فنزولي صعب لازم اكون اشد من كذا 🥺...

رشيقة٢٠٢٠ :

يوميات رشيقة السبت٧-٦-١٤٤١ فطور متاخر توست باللبنة والزعتر وكوب شاي الغداء توست بالفول السوداني مع كابتشينو العصر معمول وقهوة بعدها كوب زنجبيل بالنعناع بعد المغرب ورق عنب وقطعة كيكة 😢😢 العشا حليب بروتين بالفراولة تمرنت كارديو 💪🏻 ٣٠ دقيقة مشيت ٦ الاف خطوة احرقت ٣٠٠ سعرة وباذن الله بكرة اجمل وافضل

يوميات رشيقة السبت٧-٦-١٤٤١ فطور متاخر توست باللبنة والزعتر وكوب شاي الغداء توست بالفول...