السلام عليكم ورحمة الله
هلا بنات كيفكم
الاحد
فطور +غداء
بيضه مع سلطة الخيار مع جبنه
سناك قهوه وتمرتين
عشاء متبل مع شريحة صغيره خبزه
كوب زنجبيل
الماء ممتاز
الرياضه مشي
السلام عليكم ورحمة الله هلا بنات كيفكم الاحد فطور +غداء بيضه مع سلطة الخيار مع جبنه سناك قهوه وتمرتين عشاء متبل مع شريحة صغيره خبزه كوب زنجبيل الماء ممتاز الرياضه مشيالسلام عليكم ورحمة الله هلا بنات كيفكم الاحد فطور +غداء بيضه مع سلطة الخيار مع جبنه سناك قهوه...
اهلا وطن وحشتييييينا يومك مميز مثل ماعودتينا 👍🏻 برافو عليك
يومي الاحد
سعراتي الحرارية 2225
الفطور ٨ص معصوب ابو زيد سعراته الحرارية ❓
عبوة لبن المراعي ٧٢
الغداء ٥ العصر
مسحب البيك ٦٦٦
خبزة البيك ١٩١
العشاء ( تفاحة = ٩٦
سعراتي كلها من غير المعصوب ١٠٢٥ رررررائع جدا
المشي والرياضة مازلت كسلانه بس وعدت نفسي بكره أتغلب عليه يأنا ياهو 😂
سعراتي الحرارية 2225
الفطور ٨ص معصوب ابو زيد سعراته الحرارية ❓
عبوة لبن المراعي ٧٢
الغداء ٥ العصر
مسحب البيك ٦٦٦
خبزة البيك ١٩١
العشاء ( تفاحة = ٩٦
سعراتي كلها من غير المعصوب ١٠٢٥ رررررائع جدا
المشي والرياضة مازلت كسلانه بس وعدت نفسي بكره أتغلب عليه يأنا ياهو 😂
السلام عليكم ورحمة الله هلا بنات كيفكم الاحد فطور +غداء بيضه مع سلطة الخيار مع جبنه سناك قهوه وتمرتين عشاء متبل مع شريحة صغيره خبزه كوب زنجبيل الماء ممتاز الرياضه مشيالسلام عليكم ورحمة الله هلا بنات كيفكم الاحد فطور +غداء بيضه مع سلطة الخيار مع جبنه سناك قهوه...
برافو بطلة 👏👏👏 يومك حلو ماشاء الله
إلى الامام فالك الرشاقة
إلى الامام فالك الرشاقة
الصفحة الأخيرة
والمشي زين لو ماحرقتي يشد وزين للقلب