يومي الثلاثاء
اللي شبه سيء وحاولت اعدله اني وقفت اكل من قبل 2الظهر😎
صيام 16
على الريق كوب مويه + كوب ليمون وزنجبيل
كوب مويه
فطور الساعه عشره
ساندوتش طعميه من 7 بره البيت ادور وظيفه😭 وميته جوع وماحولي شي يسد جوعي غيره
غداء الساعه وحده برضو من بره
ساندوتش دجاج مشوي + بطاطس 😔+ كم شفطه بيبسي😢
وقفلت
مدري جوع الدوره او الشهيه حقها او شو
شاهي اخضر
الانجاز سويت لهم عشاء مكرونه وقاومت مااكلت😍😍
المويه كويسه
التمرين
30 مقاومه
30 اوربتراك كان نيتي اكمل بس جو حق التعداد السكاني خربو عليه وحصلته حجه ركبي طفت🤣
والتوفير احلى واحلى 😍
حقيقي ميزانيه الاكل من بره من كنت اشتغل يلا مع البنات قطه فطور قطه غداء مصاريف😅
ان شاء الله لو رجعت توظفت بسوي زيك وللبيت كمان احضر في الفريزا حق اسبوع