يوم الاربعاء
الفطور. لاتيه بدون سكر
الغداء. رز مع سلطة
العشا. سلطة بجبن فيتا
سناك. كابتشينو
رياضة مايسعفني الوقت هالفتره
SOMONAY :
هلا اخباركم انا ماعندي عامله منزليه تعبااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه من الشغل سامحوني عالقطاعههلا اخباركم انا ماعندي عامله منزليه تعبااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه من الشغل سامحوني...
معذوره
اهم شي منتظمه 😂
اهم شي منتظمه 😂
SOMONAY :
االسلام عليكم طبعا انا اشتغل في البيت ما اسوي رياضه ما عندي نظام اسوي تخفيف بكره الوزن البارحه الفطور:نص خبزه براتا كرك غدا: دجاج ورز وسلطه وومااكلت لين نص الليل بيتزااالسلام عليكم طبعا انا اشتغل في البيت ما اسوي رياضه ما عندي نظام اسوي تخفيف بكره الوزن البارحه...
حلو التخفيف انا اخلص ان شاء الله
نظام التمر واللبن
وابدا بالتخفيف
نظام التمر واللبن
وابدا بالتخفيف
يوم الاربعاء الفطور. لاتيه بدون سكر الغداء. رز مع سلطة العشا. سلطة بجبن فيتا سناك. كابتشينو رياضة مايسعفني الوقت هالفترهيوم الاربعاء الفطور. لاتيه بدون سكر الغداء. رز مع سلطة العشا. سلطة بجبن فيتا سناك. كابتشينو...
حلو يومك
بس ينقصك الرياضه
بس ينقصك الرياضه
الصفحة الأخيرة
لا بنجيب جديده ان شاء الله
وانا بعد افتقدكم