رشيقة٢٠٢٠
رشيقة٢٠٢٠
*عيش لنفسك*
حبيباتي ... اليوم بتكلم عن موضوع كثير منكم يعانون منه ،،😓
في ناس اكلهم 🍕🍔 ، لبسهم 👗👘، كلامهم 🗣، حياتهم بشكل عام تعتمد على الناس ....
ما البس لأن ما يعجبهم 😏
ما اكل لأن محد ياكل نفس اكلتي 🤐
ما اتكلم اخاف ياكلوني بكلامهم 😶
اخاف يفهمومي غلط اخاف مايعجبهم كلامي اخاف واخاف واخاف 😰 ممكن سؤال؟
الحين انتي عايشه حق الناس ولا حق نفسك؟
عمرك حياتك شغلك كلامك حق منو حق الناس؟؟
بتقولين لا صح ✅
بس لا ❎
الي تقولينه مجرد كلام 🗣
وانتي تطبيقك بحياتك يقول ايه ثم ايه ثم ايه مو هني المشكله المشكله انا قاعدين نهتم بآراء ناس وكلامهم واحنا ما نعرفهم بس مجرد شفناهم سواء بمجمع او مدرسه او جامعه او اي مكان عام صارو يأثرون علينا! 😕😟
قطو كلام ومشو 🚶🏼‍♀🚶🏼‍♀
او نغزات او نظرات 👀 يحسسونك انك غلطانه بكل شي صرتي طول الوقت تفكرين 🤔 بكلامهم ولا حتى تعرفينهم 🙄ولي صار كان بثواني ⏰
الانهم قالو شي انتي ما تحبينه او يضايقك😢 ،،
لي متى احنا بنهتم بالقيل والقال لي متى بنعيش حق الناس
نفسنا امانه ما مليتو ؟😪
ابي اعرف شنو مستفيدين غير الهم ونكد ☹️😣
الناس لو مافيك عيب راح يقطون عيوبهم عليك الناس ما تترك احد بحاله حتى الي بقبره يتكلمون عليه!
عيشي حق نفسك وبس "
رشيقة٢٠٢٠
رشيقة٢٠٢٠
اليوم نومي ملخبط مرة ووجباتي مو مرة صحية


بس عوضت صح بالرياضة تمرنت اثقال وكارديو ٤٥ دقيقة
وسباحة 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️ ساعة كاملة


وختمتها بتمارين اطالة 👏🏻👏🏻
الموية تمام والافضل اكمل ٣ لتر
المشروب الحارق شربت ثلاث اكواب


تقييمي ليومي ٦٠٪؜ راضية عنه


وبكرة افضل باذن الله
وردة فاطمة
وردة فاطمة
*عيش لنفسك* حبيباتي ... اليوم بتكلم عن موضوع كثير منكم يعانون منه ،،😓 في ناس اكلهم 🍕🍔 ، لبسهم 👗👘، كلامهم 🗣، حياتهم بشكل عام تعتمد على الناس .... ما البس لأن ما يعجبهم 😏 ما اكل لأن محد ياكل نفس اكلتي 🤐 ما اتكلم اخاف ياكلوني بكلامهم 😶 اخاف يفهمومي غلط اخاف مايعجبهم كلامي اخاف واخاف واخاف 😰 ممكن سؤال؟ الحين انتي عايشه حق الناس ولا حق نفسك؟ عمرك حياتك شغلك كلامك حق منو حق الناس؟؟ بتقولين لا صح ✅ بس لا ❎ الي تقولينه مجرد كلام 🗣 وانتي تطبيقك بحياتك يقول ايه ثم ايه ثم ايه مو هني المشكله المشكله انا قاعدين نهتم بآراء ناس وكلامهم واحنا ما نعرفهم بس مجرد شفناهم سواء بمجمع او مدرسه او جامعه او اي مكان عام صارو يأثرون علينا! 😕😟 قطو كلام ومشو 🚶🏼‍♀🚶🏼‍♀ او نغزات او نظرات 👀 يحسسونك انك غلطانه بكل شي صرتي طول الوقت تفكرين 🤔 بكلامهم ولا حتى تعرفينهم 🙄ولي صار كان بثواني ⏰ الانهم قالو شي انتي ما تحبينه او يضايقك😢 ،، لي متى احنا بنهتم بالقيل والقال لي متى بنعيش حق الناس نفسنا امانه ما مليتو ؟😪 ابي اعرف شنو مستفيدين غير الهم ونكد ☹️😣 الناس لو مافيك عيب راح يقطون عيوبهم عليك الناس ما تترك احد بحاله حتى الي بقبره يتكلمون عليه! عيشي حق نفسك وبس "
*عيش لنفسك* حبيباتي ... اليوم بتكلم عن موضوع كثير منكم يعانون منه ،،😓 في ناس اكلهم 🍕🍔 ، لبسهم...
👌👌👌👍👍👍
وردة فاطمة
وردة فاطمة
امس يومي
الفطور بيض مسلوق مع فاصوليا وخيارة وجبنه
سناك كابتشينو
الغذا باميا ولحمه وسلطة
العشا جبت العيد اكلت قطعه مكرونه بالباشميل و حبه كل كيك ٣ حبات ورق عنب
رياضة ماسويت ان شاء الله اليوم اعوض
مو راضيه عن يومي كلياً حبيت النسبة المؤية اللي تضيفها زميلتنا رشيقة.. فانا راضيه عن يومي ٤٠ ٪
SOMONAY
SOMONAY
السلام عليكم
البارحه ماسويت رياضه
الفطور:
توست لبنه خس خيار
الغدا
خذت دجاج قطع من كنتاكي كنت مضايقه وحطيت حرتي في الاكل بعدها شربت شاي
العصر:مكسرات مشكله
العشاء:
توست اسمر حبتين
لبنه


وبس