حلوووووووووووووووووووووووووو
انا خاطري يكون البطن مسطح البروز ذبحني :(
حلوووووووووووووووووووووووووو
انا خاطري يكون البطن مسطح البروز ذبحني :(
الفطور.. حليب
الغداء.. كباب و حمص ومتبل وسلطة
سناك.. كابتشينو
رياضة.. مشي ١٥ دقيقة ٢٠ دقيقه اوربتراك
الغداء.. كباب و حمص ومتبل وسلطة
سناك.. كابتشينو
رياضة.. مشي ١٥ دقيقة ٢٠ دقيقه اوربتراك
zainab z
•
هاي بنات
حبيت اقلكم شي ... اسفة عالغياب عالجروب ولاني ما كنت ادخل واكتب يومياتي اول بأول .. بدي منكن تعذروني بس يومين زيادة .... بس مشان كمل دراستي واختبر ... لان صراحة ريجيم ودراسة ما بيتفقو مع بعض وانا هلأ نفسيتي شوي تعبت دراسة ووجع اسنان بس لسا مكملة وملتزمة ما بدي قول انو 100 % لا شي 40 % بدون رياضة وان شاء الله برجعلكن يوم الخميس او الجمعة ......ا دعولي ربي يوفقني بكرا بالتحصيلي ويقبلوني جامعة .
حبيت اقلكم شي ... اسفة عالغياب عالجروب ولاني ما كنت ادخل واكتب يومياتي اول بأول .. بدي منكن تعذروني بس يومين زيادة .... بس مشان كمل دراستي واختبر ... لان صراحة ريجيم ودراسة ما بيتفقو مع بعض وانا هلأ نفسيتي شوي تعبت دراسة ووجع اسنان بس لسا مكملة وملتزمة ما بدي قول انو 100 % لا شي 40 % بدون رياضة وان شاء الله برجعلكن يوم الخميس او الجمعة ......ا دعولي ربي يوفقني بكرا بالتحصيلي ويقبلوني جامعة .
برافوووو بنات يعجبني حماسكم واستمراركم اهم شي لاتضعفون وورانا عيد الاضحى باذن الله نبغى نبهر الناس بطلتنا 😍برافوووو بنات يعجبني حماسكم واستمراركم اهم شي لاتضعفون وورانا عيد الاضحى باذن الله نبغى نبهر...
ايوا انا متحمسه اروح لعيد الاضحى وانا نحيفه
الصفحة الأخيرة
ناويه امشي قبل المغرب
الفطور:
لبن ق د
3تمرات اقصد الرطب
الغدا:
خضار سوتيه
دجاج مشوي
ورطب ماقدرت اقاوم اكلت
بعدها شاي اخضر
سناك برتقاله
العشا
برجر
توست اسمر او خبز مصري
لبن ق د