ياسمين ١٩٨٥
•
لا ابدا لاني ما اكثر وعشبه مشهورة بحثي عنها وشوفي
سارا 88
•
انا طموحي انزل لل ٥٠ بس في العيد نفسي لو اوصل ٥٥ وحاليا نفسي اشوف ال٥٩ بس وتختفي هالستين هههههانا طموحي انزل لل ٥٠ بس في العيد نفسي لو اوصل ٥٥ وحاليا نفسي اشوف ال٥٩ بس وتختفي هالستين ههههه
انتي نفسي ودي اشوف 59
وزني بين 62 و 63 ودي أودع الستينات كم وزنك انتي
يالله نتنافس اذا انتي قريبه من وزني من يوصل لل 59 قبل عشان الحماس
شرايكم نسوي مسابقه كل وحده تحط الوزن بس الوزن
ونوزع كل الي اوزانهم نفس الشي مع بعض يتنافسون من ينزل منهم قبل
يعني انا وزني 62.3
الي وزنها نفس وزني تنضم معاي ونتنافس
وحاسبو بالرقم الي بعد الفاصله يفرق كثير
62.1
62.2
62.3
62.4
62.5
هذولي مع بعض
والي وزنهم من 62.6 لحد
62.9 مع بعض لأنهم متقاربين من بعض وزي كذا على كل هالاوزان
شرايكم من تبدأ نبي نبلش هالاسبوع يالله حطو اوزانكم
وزني بين 62 و 63 ودي أودع الستينات كم وزنك انتي
يالله نتنافس اذا انتي قريبه من وزني من يوصل لل 59 قبل عشان الحماس
شرايكم نسوي مسابقه كل وحده تحط الوزن بس الوزن
ونوزع كل الي اوزانهم نفس الشي مع بعض يتنافسون من ينزل منهم قبل
يعني انا وزني 62.3
الي وزنها نفس وزني تنضم معاي ونتنافس
وحاسبو بالرقم الي بعد الفاصله يفرق كثير
62.1
62.2
62.3
62.4
62.5
هذولي مع بعض
والي وزنهم من 62.6 لحد
62.9 مع بعض لأنهم متقاربين من بعض وزي كذا على كل هالاوزان
شرايكم من تبدأ نبي نبلش هالاسبوع يالله حطو اوزانكم
نهر زمزم
•
SOMONAY :
انين السواقي والفراشه و رذاذ المطر و ام نوف و سارا و وطن لا ينتهي و نهر زمزم و توما و روح القصيد حياج معانا واتمننننننننننننى ما نسيت حد وينكم من يومين مالكم حسسسسسسسسسسسانين السواقي والفراشه و رذاذ المطر و ام نوف و سارا و وطن لا ينتهي و نهر زمزم و توما و روح...
😋😋😋
متبطحه واطالعكم وماغير ارم 😊
وزني السابق ٦٧،٥
بعدها ٦٧.١
بعدها ٦٧،٨
ومن امس مخربتتتتتتها كل شي نفسي فيه اكلته
قلت من بكره بلتزم ان شاء الله
متبطحه واطالعكم وماغير ارم 😊
وزني السابق ٦٧،٥
بعدها ٦٧.١
بعدها ٦٧،٨
ومن امس مخربتتتتتتها كل شي نفسي فيه اكلته
قلت من بكره بلتزم ان شاء الله
سارا 88 :
انتي نفسي ودي اشوف 59 وزني بين 62 و 63 ودي أودع الستينات كم وزنك انتي يالله نتنافس اذا انتي قريبه من وزني من يوصل لل 59 قبل عشان الحماس شرايكم نسوي مسابقه كل وحده تحط الوزن بس الوزن ونوزع كل الي اوزانهم نفس الشي مع بعض يتنافسون من ينزل منهم قبل يعني انا وزني 62.3 الي وزنها نفس وزني تنضم معاي ونتنافس وحاسبو بالرقم الي بعد الفاصله يفرق كثير 62.1 62.2 62.3 62.4 62.5 هذولي مع بعض والي وزنهم من 62.6 لحد 62.9 مع بعض لأنهم متقاربين من بعض وزي كذا على كل هالاوزان شرايكم من تبدأ نبي نبلش هالاسبوع يالله حطو اوزانكمانتي نفسي ودي اشوف 59 وزني بين 62 و 63 ودي أودع الستينات كم وزنك انتي يالله نتنافس اذا انتي...
فكرتك مره حلوه وتحمس اكثرررر
انا قبل رمضان كنت ٦٢.٨
وبعد رمضان وصلت ٦٠.٥ الحمد لله
وحاليا زدت شوي ٦٠.٨
يلا تبغينا نتنافس..... غشاشه عشاني اقرب لل ٥٩ هههههه
انا قبل رمضان كنت ٦٢.٨
وبعد رمضان وصلت ٦٠.٥ الحمد لله
وحاليا زدت شوي ٦٠.٨
يلا تبغينا نتنافس..... غشاشه عشاني اقرب لل ٥٩ هههههه
سومي وبس
•
اول شي الارادة ثاني شي شيلي المغريات من البيت او قدامك ورتبي اكلك اكثر ولا تجوعين نفسك اذا جوعك بالليل اكثر خلي العشا سعراته اعلى من الغدا واذا جوعك بالنهار اكثر خلي اكل النهار اكثر لازم نكون ذكيين مع اجسامنا ونعرف اللي يصلح من ايش عشان نستمر ونوصل للي احنا نبغاهاول شي الارادة ثاني شي شيلي المغريات من البيت او قدامك ورتبي اكلك اكثر ولا تجوعين نفسك اذا...
اوكي ومشكوره على النصيحه 💕
الصفحة الأخيرة