شوفو الأفضل والي عندها أفكار تطرحها عشان نستقر على طريقة وحده ونطبقها شوفو احسن طريقه للمنافسه
واذا تبون نفس قبل طريقه البطله 👍
ولقب ملكة الرشاقه
ولقب دبة الاسبوع
ترفع ايدها
نفس ماقالت نهر فكره الالقاب حلوه ومحمسه
موافق 👍
شوفو الأفضل والي عندها أفكار تطرحها عشان نستقر على طريقة وحده ونطبقها شوفو احسن طريقه للمنافسه ...
حطي وزنك الحالي
وكل يوم اكتبي نظامك فالاكل
والريجيم الي تحبي ومرتاحه له
كل وحده لها نظامها
ومن الخميس بنكتب اوزانا ونسوي تحدي لكل اسبوع من الاكثر ومن الاقل