كوبونات الراقية تسجيل الدخول

رذاذ المطر2
رذاذ المطر2 •
انين السواقي انين السواقي :
يسعد صباحكم يا صبايا الحمد لله ما زلت مواظبة ع التخفيف والمشي نص ساعة يوميا وياليت اقدر ازيد بس وجع الركبة ربي يعافينا ويعافيكم يمنعني يوم الخميس اوزن ان شاء الله تعالى ومن السبت ارجع لنظام اللقيمات والصيام العكسي ادمجهم سوى والله المستعان طمنوني عنكم عساكم بخير واعذروني ما عندي وقت اقرأ اللي فاتني
يسعد صباحكم يا صبايا الحمد لله ما زلت مواظبة ع التخفيف والمشي نص ساعة يوميا وياليت اقدر ازيد بس...
هلا فيك والله يشفيك يارب
هذا احنا نجررري نسابق الوقت قبل العيد 😄
انين السواقي
انين السواقي •
SOMONAY SOMONAY :
هلا انين مبروك وامشي خفيف لين يروح الم الركب .. والردود كلنا ماشاء الله نرد حتى خلاص قرب التجمع بينقفل لازم نفتح تجمع جديد
هلا انين مبروك وامشي خفيف لين يروح الم الركب .. والردود كلنا ماشاء الله نرد حتى خلاص قرب...
يسعدك ربي يا الغلا
واعانك الله في حربك ضد الشحوم والدهون
انين السواقي
انين السواقي •
رذاذ المطر2 رذاذ المطر2 :
هلا فيك والله يشفيك يارب هذا احنا نجررري نسابق الوقت قبل العيد 😄
هلا فيك والله يشفيك يارب هذا احنا نجررري نسابق الوقت قبل العيد 😄
ايوه عليك نور
انت قلتي العيد
نخلي العيد قدام عيونا
كل ما تكاسلنا نتذكر
لمة العيد وجمعة العيد
عسى ربي يبلغنا اياه على خير
انين السواقي
انين السواقي •
من كم يوم شفت فيديو في صفحة لو نفسك تخس
ياربي ليش احنا غير عنهم

في اقل من سنة نزل 50 كيلو من وزنه
يشرب ماء ويمشي ويتغدى خضار

وما يحرم نفسه من شي بس بالعقل
ولو تشوفوا جسمه مشدود ولا يبان انه كان مليان
انين السواقي
انين السواقي •
صبايا هالوصفة في ناس جابت معهم نتيجة خصوصا للي تشتكي من دهون البطن بس تحتاج مداومة مع نظام غذائي

كأس ماء عادي + ملعقة كبيرة خل تفاح طبيعي+ ربع ملعقة صغير كركم مطحون + محلي ستيفيا أو ملعقة صغيرة عسل و يترك من المساء حتى الصباح ويشرب الخليط على الريق
فوائد هذه الوصفة
1- تساعد في حرق دهون منطقة البطن
2- تساعد في تخفيض مستوى الكولسترول و الدهون الثلاثية

3- مفيد لمرضى قرحة المعدة

4- يعطى الانسان طاقة، ويساعد في عملية الحرق.

5- مقو لجهاز المناعة