التجمــع😊التاســـع(9) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون

SOMONAY • 6 سنوات

روح القصيـــد :

شيكي على ميزان ثاني او غيري البطاريه افضل 😓

شيكي على ميزان ثاني او غيري البطاريه افضل 😓

البطاريه جديده !!من شهر تعرفي هالبطاريات المعدن الدائرية !!

SOMONAY • 6 سنوات

aira10982 :

الله يبارك فيك،،ممكن عندك احتباس

الله يبارك فيك،،ممكن عندك احتباس

مدري
باقي كم يوم اذا الدورة بتنزل وعادي اليوم استقبلها
اتوقع من الدوره!!
مصدومه انا من الميزان ومبين من منطقة البطن صغرت الكرشه
ليش مزيدني 400 جرام من يومين قست وزني نازله نص كيلو
ماخبصت ولا سويت شي غلط خلال عشر ايام !!حتى اوبن دي ما اخذت اطلع طلعات وحارمه نفسي ما اطلب معاهم ارجع البيت اكل !!

SOMONAY • 6 سنوات

حتى اليوم قررت اوبن ديه افتحها علااخر
اكلت ساندويش من برا نقانق مليان مايونيز
واتغديت برياني ضربت بالخمس اكلت رز عكس الايام الي قبل احاسب ..
احس انها الدورة ..وخصوصا وقتها تنتفح شهيتي

SOMONAY • 6 سنوات

نهر زمزم :

ماشاء الله الفففف مبروك النزول للجمييييييع🌹 كنت خايفه اكون البطه وتهجيني روح القصيد😅 طلع كم وحده زيي نفس النزول الوزن السابق ٦٧،٨ الحالي ٦٧،٤ ٤٠٠ جرام مع التخبيص الحمدلله البارح كنت بحفله وخبصت🤢 وجلست اتحرك وارقص والليله معزومه حفله 🤕 الله يستر صايمه بشوف المغرب كيف الوزن

ماشاء الله الفففف مبروك النزول للجمييييييع🌹 كنت خايفه اكون البطه وتهجيني روح القصيد😅 طلع كم وحده...

للحين انا البطه لاني زايده لكن مانقدر نقرر باقي

سارا
وطن لا ينتهي
ام نوف الغايبه

فيه حد بعد نشوف اوزانهم :)

سومي وبس • 6 سنوات

انين السواقي :

السلام عليكم ويسعد صباحكم امس كان يوم حافل اول شي طلعنا جمعة بنات واكلت بيتزا وآيسكريم بس مشيت تقريبا ساعة وشوي المهم وزنت اليوم : السابق 76.2 الحالي: 75.8 مع التخفيف وتخبيص الأمس نازلة 400 جرام ومن بكرة ان شاء الله تعالى التزام بنظام اللقيمات والصيام العكسي

السلام عليكم ويسعد صباحكم امس كان يوم حافل اول شي طلعنا جمعة بنات واكلت بيتزا وآيسكريم بس...

وعليكم السلام
ماشاءالله مبروك عليكي النزول 👍