الخميس
الفطور:
سندويش نقانق
الغدا:
برياني دجاج
العشا:
ولا شي من بطني المنتفخ منسده نفسي واكلت لقمه من شاورما دجاج لانه معدتي خاليه وانا من النوع يصير لي الم اذا معدتي خاليه
العصر:
اكلت دارك شوكليت
ماسويت رياضه
SOMONAY
•
SOMONAY
•
الخميس: يوم الفواكه🥰🍎🍊🍉 اكلت تفاح وبرتقال و بطيخ موزعه على مدار اليوم الرياضه ٤٥ دقيقه على الغزال الطائر المشروبات كوبين قهوه تركيه و لتر من منقوع الليمون والكمون و الزنجبيل جلست اشربه على مدار اليوم . الحمدلله💙الخميس: يوم الفواكه🥰🍎🍊🍉 اكلت تفاح وبرتقال و بطيخ موزعه على مدار اليوم الرياضه ٤٥ دقيقه على...
هلا الجميله
حياج الله بيننا
وذكرتيني ايام معدتي والالام ما كنت اقدر اكل الا الفواكه ونزل وزني كثيييييييييييييييير لكن صار عندي تساقط في الشعر
خاطري اسوي 3 ايام فواكه ..اخاف يزيد وزني ولا شو رايكم؟
حياج الله بيننا
وذكرتيني ايام معدتي والالام ما كنت اقدر اكل الا الفواكه ونزل وزني كثيييييييييييييييير لكن صار عندي تساقط في الشعر
خاطري اسوي 3 ايام فواكه ..اخاف يزيد وزني ولا شو رايكم؟
الصفحة الأخيرة
بنات خلاص من الخميس الجاي تكتبوا الميزان والقياسات الي مو حابه تكتبها تقول نفس القياس ولا زاد يلا كل وحده تييب لها شريط قياس انا ببدأ من لااسبوع الجاي اقيس
شورايكم ؟؟