سومي وبس
•
👍
سومي وبس
•
يومي الجمعه
غداء
رز سليق ونص صدر دجاج+ سلطة
3 أكواب شاهي اخضر
عشاء
ساندوتش تورتيلا دجاج +5حبات بطاطس مقلي
مويه لتر😑
رياضه مشي
غداء
رز سليق ونص صدر دجاج+ سلطة
3 أكواب شاهي اخضر
عشاء
ساندوتش تورتيلا دجاج +5حبات بطاطس مقلي
مويه لتر😑
رياضه مشي
سارا 88
•
بناات بكره الصباح مسافره لاهلي وباذن الله اني مااخبص دعووواتكم في حفظ الرحمن اي وقت الاقي مجال بدخل اطمن عليكم تعرفون مع جمعااات الخوات مافيه وقت مرره بستغل كل ثانيه😂😅👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻بناات بكره الصباح مسافره لاهلي وباذن الله اني مااخبص دعووواتكم في حفظ الرحمن اي وقت الاقي مجال...
تروحين وترجعين بالسلامة فرشتنا حافظي اذا ماقدرتي على تنزيل الوزن الثبات ولا لزياده
سارا 88
•
اللوكارب ممتاز ويحرك الوزن والبطن بيتغير بس لازم تكون عندك اراده انك تسنغنين عن النشوياتاللوكارب ممتاز ويحرك الوزن والبطن بيتغير بس لازم تكون عندك اراده انك تسنغنين عن النشويات
حبيبتي تسلمين على الرد ان شاء الله بشوف لي نظام وامشي عليه لاني مو عارفه شنو امشي عليه عشوائي يضيع
سارا 88
•
نهر زمزم :
ياقلبي خلي روحك وسيعه دام عندك نيه تنزلي وزنك وتحاولي رح ينزل مع الايام كلنا نخبص ويزيد وينقص ثم يرجع ويزيد ومستمرين دام احنا بنحاول ونجاهد رح نوصل لهدفنا قولي انا قويه وراجعي لمشوارك وخليك وسط لاتشدي ولاتفرطي مع الايام بينزل وانتي مرتااااحهياقلبي خلي روحك وسيعه دام عندك نيه تنزلي وزنك وتحاولي رح ينزل مع الايام كلنا نخبص ويزيد وينقص ثم...
باْذن الله
الله يسعدك 💞
الله يسعدك 💞
الصفحة الأخيرة