نهر زمزم
•
بناات بكره الصباح مسافره لاهلي وباذن الله اني مااخبص دعووواتكم في حفظ الرحمن اي وقت الاقي مجال بدخل اطمن عليكم تعرفون مع جمعااات الخوات مافيه وقت مرره بستغل كل ثانيه😂😅👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻بناات بكره الصباح مسافره لاهلي وباذن الله اني مااخبص دعووواتكم في حفظ الرحمن اي وقت الاقي مجال...
تروحي وترجعي بالسلامه
عاد لاوصيك نزلي عندهم كم كيلو لاتاخذي معك😂
عاد لاوصيك نزلي عندهم كم كيلو لاتاخذي معك😂
سومي وبس
•
سارا 88 :
والله يابنات انا مقهوره شورايكم اني زايده كيلو ونص في اسبوع بس قهر صح 😭 امس نسيت اوزن الخميس واليوم وزنت مع اني كنت متاكده اني زايده لاني صراحة ممصختها بس ماتوقعت كيلو ونص وزني الاسبوع الي فات كان 62.3 وزني اليوم الجمعه 63.7 😔 والله نفسيتي دمار مادري شنو اسوى ماقدر أمسك نفسي وهذي مو زياده دوره او شي لاني توني مخلصه من الدوره الاسبوع الي فات يعني مو قرب دوره او شي الي فعل نفسي وبايدي مادري شنو اسوى أفكر رجيم بدون كارب او كارب خفيف منو جربت رجيم التوست الي هو رجيم الكربوهيدرات شو رأيكم فيه محتاره وحس باحباط ومستحيه منكم ومن نفسي ليش كذاوالله يابنات انا مقهوره شورايكم اني زايده كيلو ونص في اسبوع بس قهر صح 😭 امس نسيت اوزن الخميس...
اكيد في شي غلط تسوي غيري كل الاكل اللي كنتي تاكلي وشوفي
الصفحة الأخيرة
كلنا نخبص ويزيد وينقص ثم يرجع ويزيد ومستمرين دام احنا بنحاول ونجاهد رح نوصل لهدفنا
قولي انا قويه وراجعي لمشوارك وخليك وسط لاتشدي ولاتفرطي مع الايام بينزل وانتي مرتااااحه