الوزن السابق ٦٨
الوزن الحالي ٦٧،٥
الوزن السابق ٦٨
الوزن الحالي ٦٧،٥
سومي وبس :
ان شاء الله ربي بيقوينا ويقوي عزيمتنا وبنكون قدها ونبدا بدايه صح ومانخبص للحج ان شاء اللهان شاء الله ربي بيقوينا ويقوي عزيمتنا وبنكون قدها ونبدا بدايه صح ومانخبص للحج ان شاء الله
الخميس
ماسويت رياضه
كنت صايمه ..
الفطور:
رطب 3 حبات مع ماء
ملعقتين شوربة عدس
سمبوسه حبتين
الساعه 10
طلبت ساندويش نقانق نص الصمون ما اكلتها
السحور
موز
ورطب 3 حبات