الخميس الونيس هههههههههههههه
الفطور:
خياره
شوفان وحليب فرش وقطعت موز حلقات وخليته عشرين دقيقه واكلته حلو الطعم واللذاذه
الغدا
عزومه ع برياني دجاج ضربت بالخمسه والحمدلله لاني ملتزومه صار لي انتفاخ خفيف طبيعي بعد كل اكل لكن ما جلست بعد الغدا تحركت عشان مايصير لي تخمه مع سلطه وزبادي
العشا:
مضروبه او عصيده بالشوفان والدجاج خطيره خذت صحن صغير وبعدين كمن قفشه
وبليل اكلت فاكهة اللوز بيذام وقهوه
وشربت حليب قبل النوم
وبس هذا يومي بدون رياضه
SOMONAY
•
SOMONAY
•
يقطع بليسك كنت جالسه اتقهوى مع التمر وذكرتيني بكوكيز النوتيلا شايلته في الدولاب ذحين مااقدر اقاومه 😐🤭يقطع بليسك كنت جالسه اتقهوى مع التمر وذكرتيني بكوكيز النوتيلا شايلته في الدولاب ذحين مااقدر...
هههههههههههههههههههههههه اسفه بس اشكي لكم همي !!ناويه على اي حلا اشوف لي يوم بحذف وجبة وبحط الحلا بداله
SOMONAY
•
العرفان :
يعني من شروط القروب و الا كيف 🤔🤔 لاني عارفة ما نازلة... ولا زايدة و ما ابي إحباط 💚💚يعني من شروط القروب و الا كيف 🤔🤔 لاني عارفة ما نازلة... ولا زايدة و ما ابي إحباط 💚💚
ايه ههههههه كل خميس بس بعدين قالوا الي حابه كل اسبوعين
وفيه كانت معانا مشتركه تقول هي ملتزمه وتوزن كل شهر ومن بعدها اختفت ولا رجعت ..
بس الاغلب كل اسبوع نوزن
وفيه كانت معانا مشتركه تقول هي ملتزمه وتوزن كل شهر ومن بعدها اختفت ولا رجعت ..
بس الاغلب كل اسبوع نوزن
SOMONAY
•
وزني السابق ٦٠.٧٠٠ وزني الحالي ٦٠.٧٠٠ يعني ثابت ما تغير طبعا لأني كنت مسافره الاسبوع الجاي افضل بإذن اللهوزني السابق ٦٠.٧٠٠ وزني الحالي ٦٠.٧٠٠ يعني ثابت ما تغير طبعا لأني كنت مسافره الاسبوع الجاي افضل...
المهم ما زاد
الصفحة الأخيرة
روح القصيد تعالي اهجي سومي عشان ما تتكلم مره ثانيه