SOMONAY
SOMONAY
انا ماشيه عليه واليوم ثالث يوم صابتني دوخه فضيعه من قمت اسوي الغداء العصر عشان جلست منسدحه ولاقمت اكل ولا شي للعصر الدنيا سوده وسخنت مويه عشان اشرب عسل وليمون على الريق قام قلبي يخفق والدنيا سوده رحت اكلت العسل كدا والحمدلله تغديت واموري تمام صارت الله يقويكم ويقويني ويحقق لنا مرادنا
انا ماشيه عليه واليوم ثالث يوم صابتني دوخه فضيعه من قمت اسوي الغداء العصر عشان جلست منسدحه ولاقمت...
امممممممممممممممم لو اكلتي عادي مو لازم اطبقيه بالضبط لو حطيتي اضافات لانه مو زين الدوخه وفي حالات الدوخه اكلي تمر على طول تروح الدوخه في حدود تمره او تمرتين عشان يرجع لج النشاط واكلي وجبه معاها عادي ترا لاحقين ع رجيم سالي بتسويه اي يوم سلامتك سومي حبيتي
SOMONAY
SOMONAY
عني حابسه نفسي في البيت الثلاث الايام دي عشان اكمل هالنظام لان ماينفع اخرب في شي وانقهر والحمدلله مابقى شي ويعدي اليوم الاخير😍
عني حابسه نفسي في البيت الثلاث الايام دي عشان اكمل هالنظام لان ماينفع اخرب في شي وانقهر والحمدلله...
حتى انا فرحانه اليوم اخر يوم من سالي
وببدأ اخفف وجبة العشا وبمنع الرز والخبز بسسسسسسس بكمل الباقي عادي ..
SOMONAY
SOMONAY
عوافي على قلبك بس احس الأفضل تشيلي فكرة رجيم سالي من راسك وتشوفي بديل لكي عشان ماتخبصي فيه من تخرجي ويناسب خرجاتك لو تبغي رأي السعرات مره يناسبك حاولي تعلمي عليه أن شاء الله بيفيدك💕
عوافي على قلبك بس احس الأفضل تشيلي فكرة رجيم سالي من راسك وتشوفي بديل لكي عشان ماتخبصي فيه من...
بشيله من راسي اكيد ..لين بعد العيد برجع له
ونظام السعرات مدري ليش استصعبه ..!!
وبسوي نظام الكيتو عجبني حق توما بجرب اشوفه
SOMONAY
SOMONAY
اهلين بنات غبت عنكم سافرت لكن مازلت معاكم جيتكم نازله كيلو ولله الحمد
اهلين بنات غبت عنكم سافرت لكن مازلت معاكم جيتكم نازله كيلو ولله الحمد
هلا
وطن
مبروك
طلي علينا
SOMONAY
SOMONAY
نسيت اقولكم معلومه قالتها لي وحده اليوم تقول انها دخلت نادي بس ما قدرت تنزل الا كيلو وقالت لها المدربه ان الفيتامينات عندها مره ناقصه عشان كذا جسمها ما يستجيب للرجيم ولا ينزل وزنها في احد سمع بهذي المعلومه قبل
نسيت اقولكم معلومه قالتها لي وحده اليوم تقول انها دخلت نادي بس ما قدرت تنزل الا كيلو وقالت لها...
لا