صباح الخيرات يارشيقات
مشتااااااقة جدا للقروب و ليومياتنا والله.. ظروف قهرية منعتني من المتابعه رغم اني والله مشتاقه للتجمع خاصة بعد الشهر الفضيل..
راجعة معاكم ان شاء الله من بكره لان اليوم اتمم أربعين يوم على اسقاطي.. كنت حامل بشهرين و مو حاسة.. الحمد لله على كل حال و ربي يجعله شفيع لنا
فترة كثير صعبه كانت و ابشعها صعود وزني لل ٩٢ بعد ما وصلت لل ٨٣.. نفسيا متعبة ورغم التخفيف و الحركة الا اني احس لسه منفوخة.. طبعا بعد الابر و الأدوية الي اخذتها..
كثير عاجبني الصيام أو الصيام المتقطع وأن شاء الله اليوم تخفيف و بكره ابدء معاكم مع تصوير اليوميات ❤❤💚❤
موفقات حبيباتي
صباح الخيرات يارشيقات
مشتااااااقة جدا للقروب و ليومياتنا والله.. ظروف قهرية منعتني من المتابعه...
كلنا في الهوا سوا
انا مخبصه وكل يوم ادخل التجمع هههههههههههه
الله المستعان ماعرف شو صار علينا
وبالخصوصو شو صار علي انا وصلت لل67 انجاز بعدها جاتني الدوره ومرضت ماينفع تقليل الاكل مع المرض وزادت وجباتي وانفتحت شهيتي لكل شي ما لذ وطاب لدرجه ما تتصوروها ..!!!
الحمدلله على كل حال ..
المهم
توما شدي همتج
وارجعي لدايت تحبيه ينزلج كيلو او نص كيلو بعدها بتلتزمي