بنات احد جرب التخفيف مع جهاز الاوربتراك ونحفت؟؟
لأني ماينفع معي الرجيمات تجيني دوخه ومعد اتحمل استمر ع الرجيمات
امانه الي سوت تخفيف وتلعب على هالجهاز او سمعت احد جربه ونحفت تقولي.
والله يسعدكم ويحقق امانيكم
رحــيـــل @rhyl_71
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
eng.sajedah
•
نفس السؤال؟؟ يا ليت أحد يجاوب
يالغاليه
انا لي اسبوعبن ع التخفيف ماوزنت لكن بين كثير في ملابسي وفي شكلي قدام المرايه
مااسوي تمارين على الاربت تراك بس اسوي تمارين عاديه .. بطن .. عضد.. افخاذ.. مشي.. نط.. شغل البيت
مع انه عندي الجهاز بس تاركته عند اهلي ماله مكان ببيتي
انا لي اسبوعبن ع التخفيف ماوزنت لكن بين كثير في ملابسي وفي شكلي قدام المرايه
مااسوي تمارين على الاربت تراك بس اسوي تمارين عاديه .. بطن .. عضد.. افخاذ.. مشي.. نط.. شغل البيت
مع انه عندي الجهاز بس تاركته عند اهلي ماله مكان ببيتي
الحلللوه
•
والله فتره اتبعت رجيم خفيف
ويوميا على الجهاز ومع الاستمرار صار الوقت نصف ساعه والله نفع كثير
ويوميا على الجهاز ومع الاستمرار صار الوقت نصف ساعه والله نفع كثير
انا اقول وبكل ثقة التخفيف وجهاز السير يخليك مانيكان
الاوربت حلو بس مو مثل جهاز االسير بس تراه رهيب للشد
الاوربت حلو بس مو مثل جهاز االسير بس تراه رهيب للشد
الصفحة الأخيرة