دكتوره جزاك الله الف خير حاليا ماعندي والله شريط اقيس فيه بس بعطيك طولي ووزني اذا قدرتي تتحددين لي نسبة الدهون عمري 30 ووزني 69 طولي 160 وجزاك الله عنا كل خيردكتوره جزاك الله الف خير حاليا ماعندي والله شريط اقيس فيه بس بعطيك طولي ووزني اذا قدرتي...
t0na80 :
السلامعليكم كيف حالك يادكتوره ريهام - العمر 27 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) 98 3- محيط الرسغ (المعصم) 5 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) 29السلامعليكم كيف حالك يادكتوره ريهام - العمر 27 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر -...
القياس بالسنتيمتر العمر31 الطول 155 محيط الوسط 95 محيط الارداف 106 محيط العضد 33 الرسغ 16القياس بالسنتيمتر العمر31 الطول 155 محيط الوسط 95 محيط الارداف 106 محيط العضد 33 الرسغ 16
:09: نسبة الدهون بالنسبة لكي هي 33% ونسبة الدهون الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين (19 : 24%):09: نسبة الدهون بالنسبة لكي هي 33% ونسبة الدهون الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين (19 : 24%)
فيجب ان تزيدي من وزنك