د.ريهام عبدالخالق
- العمر 25 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)99سم 3- محيط الرسغ (المعصم)14سم 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)29سم كم نسبة الدهون عندي؟؟
- العمر 25 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)99سم 3- محيط الرسغ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نسبة الدهون لديكي هي 29%
في حين ان نسبة الدهون الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين (19 : 24%)
د.ريهام عبدالخالق
للرفع
الضوء الشارد
الضوء الشارد
up

up

up
تـيـنا
تـيـنا
يعطيك العافية
ابغى مساعدة

انا عمري 21
وطولي 155
ووزني 58
محيط الحوض 100
محيط المعصم 15
اللي بين الكوع والثاني مدري ايش 30
للمعلومية انا كسولة وما اسوي رياضة
وابي نظام غذائي
وشكرا لك
د.ريهام عبدالخالق
يعطيك العافية ابغى مساعدة انا عمري 21 وطولي 155 ووزني 58 محيط الحوض 100 محيط المعصم 15 اللي بين الكوع والثاني مدري ايش 30 للمعلومية انا كسولة وما اسوي رياضة وابي نظام غذائي وشكرا لك
يعطيك العافية ابغى مساعدة انا عمري 21 وطولي 155 ووزني 58 محيط الحوض 100 محيط المعصم...
نسبة الدهون لديكي هي 27%
ونسبة الدهون الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين(19: 24%)